ああー残す勇気、持ち帰る手段
引き出しの少なさ
凹む
昨日の家族会ではしっかりお弁当が出ました
初めは、ほんとに食べれなくて、残したのに・・・
ずーーーーーーーーーーっとテーブルの上に
スタッフさんが引いてくれなくて、ついつい・・・手が伸びて
食べてしまった
＋６００ｇ
笑うしかない
昨日（5/21）食事
朝 春キャベツ大盛り コーヒー
昼 家族会のお弁当
助六 おひたし 饅頭 豆腐田楽 天ぷら
おやつ コーヒー あられ
コーヒー ブランのハムマヨパン①
夜 チキングリル④キレ コーンサラダキャベツ大盛り
マカロニサラダ
おやつ 豆乳 きなこせんべい①
カルピス＋冷凍イチゴとパイン
お弁当の助六
この中のご飯がぎっしり！
なので、いなり②巻き③だったけど、半分も食べれなかった
でも、時間が経つと食べれちゃうんですよね（笑）
あはは
わらうしかない
普通に増えますね
あと、出てないので、夜に豆乳、飲みすぎ！
なにしてんだろね
次の日曜日は大阪
舞台見てから、娘がスイパラでコラボがあるから行きたいな～と
げぇー
スイパラ～
絶対に増える
笑うしかない
まぁ～覚悟の上で、挑むしかない（笑）
その前に、日曜までに、減量しておけば、増えて凹まないかも（笑）
とにかく、今日も継続！
