糖質制限
食べるものは決まってきている
感じ
でも、少し
慣れてきた
ま、たまには、つまみぐいでスプーン①のごはんを食べたこともある
味見で焼きそばを食べたこともある
自分の体重×１ｇ？だっけ？
食べてもいいｇ。
そこんとこは気を付けてる・・・つもり(笑)
買うときは、必ず成分のところをチェック！
でも、よく見間違えるんよね～
糖質
脂質
視力悪いんだから、メガネかけとけ！って感じ
（しかし、運転には支障のない視力）
体重はありがたく、金曜日に＋６００ｇだったけど
今朝はそれからしたら、－１ｋ
始めたころの体重がなんぼやったか、忘れてしまい
記録していたスマホもそこんところは削除してて
いま残っているのは４/３から
先月の診察のときに、Drに訴えた体重からだと
ん？－２ｋ
ん～～～
ま
毎日、微妙な数字に笑いながら、過ごしております。
これからも、気を付けよーっと
（しかし、明日は恐怖の定休日・・・旦那さんとランチ。どこいこー(笑)）
（そして、いろんな方面からお食事のお誘いを受けてる・・・）
