置き換えスムージーダイエット
一週間で－１ｋと書いた次の日
なんと＋１ｋ
なんで？
おんなじことしてんのに、わっけわからんわ
同じこと・・・
そういえば、ココイチカレー、半分食べてからの～スムージー
いみなーい(笑)
そして、ここのところ、まったく変化ない
ないどころか、若干上昇気流に乗ってます
こうなると、もぅ～あかん
モチベーション下がってます
朝だけにしようかな～
すきっ腹にいいと書いてあったし・・・
夜はそれなりに、すきっ腹じゃない状態でのスムージー
あと
レパートリーにかけてまして、代わりばえのしない材料でのスムージー
栄養、偏ってます～
レモン、バナナ、小松菜
嫌いなものじゃないので、そんなにも気にはならいけど・・・
今夜、揚げ焼きから揚げ
ついつい、つまんでます
もぅ～ダメか～
かなし～
