これではダメじゃん～

タシグナの服用の仕方

見直しだわ(笑)

私って、頭、よわー



食事の一時間以上前または食後の２時間以降に一日二回、１２時間毎を目安に・・・



１２時間あけるってことと空腹時ってことを気にしてた


で、６時に飲んで、１８時に飲めばいいのねって


おやつのこと気にしていたけど、それはクリア
それより食事だ


６時に飲むということは、朝食は？？？いつ？？？
７時半くらいでいいのかな？

で、１８時に飲むということは、夕食は？？？いつ？？？
１９時半くらい？か？
または１６時くらい？か？

どこで、どう勘違いしたのか、朝食はいいけど、夕食は１７時に食べてました。
そして１８時に服用

ちがうやん！

食事の一時間以上前っていうのが、計算できヘン(笑)

つまり、食後の方がいいじゃんね～


ここで結論


９時と２１時に服用

食事は朝は７時～７時半。夜は１９時


私、夕飯は作っているときに自分の分は食べちゃうんです。
子供たちは大きいし、帰りもバラバラ。みんなで揃って食べるということがない。
旦那さんは自営業で２１時まで仕事なので、７時半までにはそこに持っていくんです。
なので、私は作っているときにパクリってね。

まぁー神経質になることはないよ・・・なんて勝手に思っていますが
案外、神経質(笑)（O型ですが・・・なにか(笑)）

私、タシグナ以外に、朝は利尿剤、尿酸値を下げるお薬と皮膚科の薬があり
夜は皮膚科の薬。

薬を飲むなら一度に済ませたい気持ちですが・・・ん～～～



とにかく、あーたらこーたら、ひとりで奮闘しております(笑)