🏠に帰ってきてから1ヶ月www


既に、主人と喧嘩する事 2回 😭


先日は、主人から嫌み的な事を言われ

最初は、ケンカする気力も無かったので

冷静に 言い方 と言っていましたが

勝手にエスカレートした主人

挙げ句には、


ミルキーが居なくなったら、出ていくって

言ったくせに、いつ出ていくねん


の一言に、ぶちギレた私

入院費もあって、直ぐに行けないの

分かってんのに...分かった

離婚届出して直ぐ出ていくわ


っと、台所でリスカし、出ようとする

私を必死で止める娘

とりあえず、腕の処置を...と 傷を見た

瞬間 不安障害が出てパニくる娘

抱き締めて 大丈夫いつもの事と言っても

落ち着かず、慌て近くに住む長男を

呼び出した(初めて巻き込んだ)


私のケンカの経緯を聞いて

父親と、冷静かつ口調を強めたり…

この時は、冷静と息子への格好づけで

話す主人

何故か、自分の経験談と以前の職場での栄光と

実績を話し出す(鬱は心の持ちようと言いたいみたいだ)でも、息子は冷静にそれは職場の

話しでしょ…家庭はどうなの❓️

リスカして、何もおもわないの❓️

鬱について、調べた❓️っと言ったが

主人は、黙ったまま...


私を心配した息子が自分の🏠に来たら

と、言ってくれたが、あいにく娘が

2深夜だった為、🐶の面倒見れないので

気持ちだけで、充分と感謝し見送った

私の逃げ道を確保してくれた娘と息子に

心から、感謝します




今回の傷は、かなり深かった
ためらい無く、思いっきりやっちゃったから


正直、父親を一番憎んでいるのは息子

(単身赴任から帰ってきて 色々ともめたから

)本当は、怒鳴り散らかしたと思うけど

冷静に話す息子を見て 大人 になったと

改めて実感しました…

来週から、心理療法が始まります…


少しでも、私自身が、楽な考え方が

出来るようになれば…と思っています💦


精神科の生活にも、慣れて来たせいか

この、スマホを触れる時間が

唯一の楽しみになり、施錠🔐生活にも

なれましたが、逆に入院した時は

       無   

になれたのに、今は、退院したら又同じ事の

繰り返しかと思いだし

頭の中で、Goalを目指し考えては

グルグル🌀と 迷走生活が始まっています


私の、前職場の恩人が、元々双極性障害でしたが

常に、明るく彼が来たら太陽🌞のように

輝いていたのですが



あることから、不当解雇とも言える(私と同じ)

状態になり、それからは、嘘の様に

悪い事が続き メンタルはボロボロ


そんな、彼が今日面接とLINEをくれました…


どうか、これ以上ボロボロにならないように

上手く行く事、心から願ってます✨


まだ、心理療法も何も始まってなくて、

ただ、暇なので、間違い探しの本を

コンビニ🏪に買いに行ったりして

時間を潰しています…


来週には、心理療法の予定も決まるみたいです

不思議な事に、入院してからは、🏠の事

今後の事も、考えて行かないと...なのですが

頭の中は常に 無 状態で完全現実逃避しています💨


ただ、元々好き嫌いも多いし

食べる気力もないので、三食のご飯が

キツいです…米すら食べれないので

ロールパン2個に変更してもらいましたが

やはり、残す方が多く

調理師さんに、申し訳なく思います💦

ご飯タイムが地獄です😭


後、携帯を自分で管理出来ないこと…

携帯のなさに、苦労しちゃいます…


今日は、娘が、お昼から面会に来てくれるのが

楽しみです❤️‍🩹





今日は、曇ってますね