我が家の次女ちゃん！
いつもニコニコ
本当に天使なのですが、特にすごいのが睡眠事情
育児記録とともに、若干ネントレをしたので参考になることがあればと残しておきます！！
長男長女は睡眠浅め、ママじゃなきゃダメ！
なので次女ちゃんはパパに担当してもらうため、出産前にパパと一緒にネントレの勉強をしました📖
3人いると細々とはできないので、産まれたあと気をつけたことは3つ！
ルーティンを決める
(気温と遮光も大切と書いてありましたが、次女ちゃんはあまり気温にうるさくなく、むしろ真っ暗が嫌いです！)
新生児〜3.4ヶ月までは昼夜の感覚をつけるためにお昼寝も明るいところで！
月齢で起きていられる時間を意識する！
ということでした
19時頃、長男長女を寝かしている間に、パパに沐浴をしてもらい、ルーティンとしてスリーパーを活用しました
スリーパーをつけてからミルクをあげてもらい、ゲップをしたらベビーベッドに置いて部屋を出ます！
少し泣く日もありますが、新生児から続けていたからか、そのまますやすや寝ていきます
最初の1ヶ月はきっちり3時間程度で授乳していましたが、1ヶ月すぎてからは5.6時間。
長いと10時間は寝てくれます
19時就寝なので夜中か明け方1回、多くても2回という感じです
お昼は生後2ヶ月くらいまでは授乳後、リビングのベビーベッドで寝ていました
ただ、次女ちゃんは寂しがりやなので2ヶ月以降はベビーベッドが嫌になってしまい、バウンサーで寝かせています
月齢ごとに起きていられる時間が決まっているのでそれを調べて、なんとなーく時間を把握して眠い時間に寝かせています！
泣いている理由がいくつか把握できてると、それだけでも心の余裕につながるなと感じます
ただ、やはり次女ちゃんの気性も関係あると思うし、1人目だったら泣いてたらすぐに駆けつけてしまうので
まあ、3人目にして自然にそうなってしまった&性格ということは否めません
長女ちゃんはどう頑張っても無理だった気がする
というわけで、つい先日4ヶ月になってお昼寝事情も変わったのでまた記録しよう
最近寝返りを打とうと必死な次女ちゃん
早い早い！成長しないで〜〜