ゆるゆる〜っとする
ゆったりしていて のんびり〜 心地よさそうないい風が吹いているイメージ
ステキ💕 いいよね〜
と、口では言っていても。 わかってはいても。
自分は「ゆるゆる」できないって思っていませんか?
ゆるゆる〜としている人は 自分だけリラックスしていて、何にもしていなくて、ズルい! 怠けているんじゃないの???ただのグズなんじゃないの???
という誰から教わったのかもわからないけれど、そんな固定概念が蔓延っているのでは?
自分はなまけていない! 頑張っているんだ! ズルいことしていない! 真面目にちゃんと働いているし、家事もやっているんだ! どう?私って偉いでしょ???
という裏返しになっちゃっていませんか
過去の私は まんま この状態でした💦
義父母と一緒に住んでいて 気が休まることがないまんまなのに、ゆるめることがどういうことなのか?もわからなくなっていたのでした。 なので無給の地域の仕事やボランティアだったりをやることで(やらされることで) 人が嫌がることでも私は笑顔で 家のことも外のこともちゃんと頑張っています を演じていたのだと思います。
そうすることでしか、自分の価値を測ることができないと思い込んでいましたし、夫から思い込まされていました。
ゆるゆるのススメ のブログ記事を読んで はっと気がついて! 影響されて!
そうだ!私もゆるゆるするぞ〜と張り切ってやってみたところで すぐにコテンパに叩きのめされるのがオチです。
そして やっぱり、どうせ私は、、、というこれまで通りの無限(に見える)ループに入り込んでしまうことが多いです。
なので、相手(夫)のタイプにもよりますが、まずは確固たる自分の理論を築くことが先決です。
なぜ ゆるゆる したいのか
なぜ ゆるゆる できないのか
なぜ ゆるゆる できないと思っているのか
では どうしたいのか
次のステップは どのようにやろうか
などを秘密のノートに書き出してみると 案外思いがけない別の理由や原因が見つかったりします。
その根源を感じてみてくださいね
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