ピンクヨガマット・スマオ「最近ヨガしとんねんな」ももた「 」そうなのな... View this post on Instagram ピンクヨガマット☺️ ・ スマオ「最近ヨガしとんねんな」 ももた「 」 そうなのなももた ・ ももた「 」 スマオが見本を見せるのなももた スマオ「俺かいな」 腕と足が長いので結構まともにヨガポーズできるスマオ ・ スマオ「見せたろか」 ・ スマオ「これがアレな、体側伸ばすやつ」 ・ スマオ「これはアレや、全身脱力のやつ、しかばねの」 ・ 何をさせてもダラダラしてるように見えるスマオ！ ・ ヨガというか、体を動かす時は仙骨を中心にして動かすととてもスムーズ☺️ ヨガはあくびと相性良く、体を巡るエネルギーの良いとこであくびしながらヨガすると、体の安定感とリラックス感アップ☺️ 終わったらボケ〜☺️脳幹元気〜🤤 体を支えるために筋力も必要だけど、あくびでエネルギー強化と安定も、ヨガするのにも効率よし〜☺️続けられたら良いのですが、どうかな🤤 のぐりさん(@nuigurumi_s.momo.sumao)がシェアした投稿 - 2019年Jan月12日am2時58分PST
