これが本当の冷えとりの手引き書

一番新しい冷えとりの本です。
中身も読みやすくて、冷えとりを始めたばかりでも上級者でも読みやすいのかな～と思いながら読んでます。

夏の冷えとり

そろそろ梅雨が明けて夏本番。
冷えとりもできる範囲で継続中。
暑いのでぴったりフィットするスパッツははきたくないから半身浴と靴下を履いて冷えないようにしています。
あと、冷房中のところへいくときは足を出さない服装で行くようにしています。
ちなみに冷えとり仲間の母は消化器の毒出しの土用丑の日に向けて調整中だそうです。
今回は楽に過ごせるか、さらに大変な事になるかまた報告します。

作りました

熊本のクラフト公園だったかな～？ろくろ体験があったので体験してきました。
陶芸初体験でしたが思ったより難しくて、でも出来上がったときの達成感は気持ちよかったです。
ちび太も一緒にろくろを回して楽しそうでした。
出来上がったマグカップはみんなで大事に使ってます。