昨日は、午前中にジョギングを開始したものの、２キロも進まないうちに膝が痛くてＵターン。
ちーん(T . T)
リサイクル屋巡りの買い物ジョグの予定だったので、家に戻って車で出直し。
本来なら、交通費をかけずにジョグか自転車が理想的だよね。だってその分、何かしら出会ったモノを購入出来るじゃん
膝が痛かった原因は、23日（日）につくばマラソンに参戦してきたから。
カミさんもエントリーしていたのですが、前日の夜から体調が悪くなりDNS
１人で会場に向かうことになりましたが、つくばにエントリーしているラン仲間と合流し、ラン前、ラン中、ラン後と楽しく過ごすことが出来ました。
レースの方は、前半を抑えて入ると自分に言い聞かせて、キロ６分を切るラップが出ないように、出たら落ち着いてペースを落とすようにして進みました。それでも15キロ過ぎあたりから古傷の左膝が痛くなり始め、それを庇うような走り方となって、20キロあたりから脚攣りがあやしくなってきました。
25キロを過ぎたあたりからいよいよヤバくなってきて、27キロ過ぎから歩き混じりになってしまいました。騙し騙し歩きと走りを繰り返していたものの、30キロ過ぎから10mと走れなくなってしまいました。それでも、１キロくらい歩いて気持ちを整えたあと、なんとか少しずつだけど走れるようになって、何とかゴール出来ました。
沿道の応援に感謝です。ありがとうございました。そして、ラン仲間との打ち上げも楽しい。やはりラン仲間のいる大会、良いね。
さて、今年の秋のランニングシーズンを振り返ってみると、何を血迷ったのか、９月、10月。11月と３ヶ月連続でエントリーしてしまいました。そのツケが現在の膝の状態、ともいえるけど、古傷だしね、ちゃんと付き合っていかなくちゃ
ヨシ、発想の転換、
無意識のうちに求めてあ自分なりのチャレンジだったのかな、とも思えてきたぞ。
３レースともゴール出来たのでヨシッ❗️
９月：オホーツク・網走マラソン
グロス04:42:17／ネット04:38:49
10月：金沢マラソン
グロス05:34:03／ネット05:24:27
11月：つくばマラソン
グロス04：53：51／ネット04:52:44
金沢はフルマラソンの自己ワーストだったけどゴールに辿りつけた。
サブ５ならず、フルマラソンはもう引退か、でもフルマラソンをもう一本
自分で設定したワイルドカード、金沢とつくばの平均タイムは・・・
ダメだったね、でも今年の３つのネットタイムの平均なら、04:58:40じゃん
だから⁈
話は変わりますが、本日は幕張メッセで開催されていたハンドメイドフェスタにカミさんと自転車で行ってきました。
冷たい空気と暖かい陽射し、自転車で感じる風が気持ち良かった。もっと自転車乗らなきゃね、そして、ちゃんとメンテしなくちゃね。チェーンがキコキコ鳴って、ブレーキがキーとなって、ごめんよって気持ちになりました。
ハンドメイドフェスタでは、見るだけでもなかなか楽しい。それぞれの作品から、作者の「氣」が伝わってくるんだろうな。出店者も来場者も皆んな活気があって、幸せな空間になってたよ。
衝動買いを最小限に抑えるのが大変でした(^^)
久しぶりの自転車のお出掛け、気持ちが豊かにさせてくれた充実した休日になったな。
休日が楽しめるのは、普段の平日があるからだよなぁ。そう思ったら、仕事に行くの日があるのは悪くないね。
さらに本日の充実度を増してくれたのは、晩酌の日本酒。つくばマラソンの前の週に仕事の出張先で買ってきたやつ。昨日開けて２日め、さらに呑み口がやわらかくなったかな。冷やでも燗でもスッと入ってくる。特別感は無いけど後を引く旨さ。
３日めはどうなるんだろ、
って、もう無いからわからないや(^｡^)
さてさて、ブログのプロフィール、変更しました。ちなみにこれまではこんなんでしたー
2019年に、こんな目標を立てていたのね、😅
それでも、いまを楽しめていると思うよ
まずは自分を取り巻く周囲のヒトに感謝、リスペクトの気持ちを忘れずに。
そして、やっぱり、身体を動かすことは気持ち良い、いろんなことを五感で感じて、豊かな気持ちになれたらそれでヨシ❗️
そのためにも少し先の目標を立てることは良いんじゃない
昨日古本屋で買った文庫に、今日ハンドメイドフェスタで買ったブックカバーを装着
これまでのこと、百話も語れることはあるかなあ
まあ、このブログには百話以上あるだろうけど、人に語れることはどれだけあるか
では、これからやりたいこと百話はどうだろう
書き出してみるか
いや、そんなことしなくたって、これからも、やりたいと思ったことを、チャレンジの気持ちを忘れずに、ためらわずにやっていこう‼️
百話くらい、すぐに貯まる❓
と良いね