最近、
カサンドラの彼女と話してて
気づいたこと
彼女は、
相手との人間関係に悩んでいて
わたしは、今は
自分のことで悩んでるんだなって。
悩みの種が、人か自分か。
どっちがいいとか悪いとか
悩みが浅いとか深いじゃなくて
どっちも縛られててしんどい💧
だよね
昔はニャオこ
バリバリのカサンドラ症候群
だったから
相手のことでいつも悩む気持ちも
すんごいわかるよ！
ただ、やっぱり
相手でも自分でもどちらも
自分を見直すことに
気づいた人から
変わり、楽になり始めるんよね。。
わたしもそうだったし、、
最近よく話すカサンドラの彼女も
急激に変わってきてるから
やっぱり、そう思う
いったい何が自分は
相手に対して
嫌でムカついて腹が立ってるの？
ノートに書いても
自分に言っても
人に聞いてもらってもいいよね
一旦取り出すと整理されるから
それで例えば、、
自分の中の
こうあるべきという
思いこみがあるとしたら
なぜ、そう思うの？ってね
こうじゃないのは、
嫌、不快、悲しい、不安、怖い
といったことを
ぜーんぶ取り出し
自分で癒して☘️
な～んだ
自分の中にもネガティブなところ
色々あるよね
こんな風に思い込んでたんだね💦
そんな自分とも仲良くしていこ！と
許可できちゃえば、
な～んか
肩の力がふっと抜けて
自分が楽になれるんよね
このからくりを言うのは簡単だし
実際多くの人が知って、気づいて
実践してるかも👀！
だけど、、
実際に壁にぶつかる度に実践して
いくのは、
とても大変で勇気もいること
だったりもする
それでも、
何度も何度も
自分と向き合ってきて
自分の傷つきを癒し
どんなわたしをも
認めて、許可できるようになることで
相手を見る目が優しくなったり
色々な面から人を見られるようになる
🌈
色々な自分を許せた分、
人のことも認め
許せるようになってくる
から不思議。。💗
そうして
ニャオこは、
少しずつ、少しずつ
自分への理解と
相手（夫）への理解を深めることで
（これだけではないけど、ね）
カサンドラ抜けしてこれた🌈✨
カサンドラ抜けという状態は
相手から発せられることが
ストレスじゃなくなってきて
相手のことで悩んでいない状態だと
思ってる
わたしが本当に苦しかったからこそ
過去のわたしのように
カサンドラ症候群で苦しんでいる
人には、１日も早く抜け出して
自分の幸せを創って欲しいなと思う
本気で幸せになるために
カサンドラ抜けしたい人を
これからも
全力でニャオこはサポートさせて
もらいます🌈🌈🌈
カサンドラ抜け、うつヌケサポート
してます。ご相談、ご質問など、
お話聴かせてくださいね✨⬇️
