久しぶりに
うつサポートの自助会に
参加してきて
すんごく楽しかったよね🎵
すんごく学べたよね♪
✨✨✨
ここは、
みんなね、それぞれ
うつ病や障害、色々な事情を
抱えていて
悩んでいても
どんな生きづらさがあっても
そのままのあなたでいいよと
受け入れられる世界。
だから、
ありのままの自分でいていい！と
再確認できる場所でもある。
でも
ありのまま、そのままの自分で
いい！って思えるまでに
ここにいる、うつ先輩方は
どれだけ苦しみ、もがいて
きたんだろね
世の中の理不尽さに
悔しい思いをしたり
惨めな思いをしたり
あるいは、
自己嫌悪したり、逃げたくなったり
全て、どうでもよくなったりして
落ちるところまで落ちる｢底つき｣を
体験して
ついには、
そんな情けない自分をも受け入れた
そんな体験を積み
生きてきたからこそ
今の自分が創られたと✨
だからこそ、
初めて出会う
新しい参加者さんが
今、どんなに苦しくっても
もがいていても
あなただって大丈夫だよ✨って
寄り添える強さと優しさがある
それぞれの体験からの気付きや知恵を
分かち合える
確かに
病気や障害があると、
そのしんどさや
思うようにならないことは
あるけど、
その人の価値は何ら変わらないから
その人自体のあるがままを尊重したい
わたしも、
このままのわたしで
わたしの体験や気付きが
少しでも、誰かの勇気や希望に
なれればいいなぁ✨と
思ってる
だから、
例え何度、落ちても
何度でも諦めず🌈✨
