長い年月の中で
溜まっていた感情が
今頃になって溢れ出してきたの？
子どもの時からずっと
上手く
ネガティブな感情を
真っ直ぐに素直に出せなかったもんね
子どもながらにも
悲しいという感情や嫌だという感情
を抑え込んでる内に
自分の内なる感情に
耐えることができなくって
よく身体の不調となり出ていたね
無意識にも、
今度は、、
ネガティブな世界を嫌い
ネガティブになりそうな度に
全部、全部、自分で
塗り潰してきたのかもしれないね
悲しみの水色を明るいオレンジで
塗り潰したら
曖昧な感情の色、茶色に…
嫌だという感情が紫だとしたら
わからないように
ピンクを混ぜて薄紫に…
そうして誤魔化したり
中和させたりする事が
本当に上手くなり……
悲しいって何？
悲しんでるより前を向いて
進んだ方がいいよね？
嫌なことって？
ちょっと我慢すれば、頑張れるよね？
そうしてやってきたし、
やってこれたと思ってたし、
やっていけるはずって思ってたよね
でも今頃になって何よ！
わけもなく突如悲しくなるのは
なぜ、、？
なんだか
あらゆることに感情を揺さぶられるのは
なぜ、、？
でもようやく
溢れだしたそんな感情を
今のわたしは、
否定もしないし
止めることもなく
ただただ感じる時間として
過ごす
すると、
ふと穏やかな気持ちに包まれ
楽になる
そんなことを
何度も繰り返しながら
日常に舞い戻る
もう
何十年分もの無意識の
我慢や悲しみ、不安を癒すには
そんなに簡単じゃないのかな？
それなりの年月や治療が
必要なのかな…
わけもなく
揺さぶられる感情に
やじろべえのような
不安定な日々、、。
感じ切って、感じ切って、
ネガティブも果てまで行けば
また、戻ってこれるんじゃない？
不安定でもバランスをとるのが
上手くなって
ポジティブもネガティブも突き抜ける
人生も、面白くない？
わたしには
したいことが、
たくさんあるんだから✨
