前回の記事で書いた
２種類の好きなことの話
『特に好きなことないなぁ…』とか
『好きなことしたいけど、そんな
余裕どこにもない』と思う
あなたも、そんなもんです
だいたいは、みんな
仕事や家事、子育てなんかで
日々埋まるので
普通だと思います
ニャオこも以前は
そうでしたから☝️
ただ、問題なのは何か？
｢これが好き｣という感覚を
忘れ去ってしまってたり
封印してしまったり
なぜ｢好きなことしたい｣のに
そんな余裕が無くなるのかと
いうところだと思うのです
ニャオこの場合は
心身を崩してから
ようやく
『自分をもっと大切にして
自分自身の人生を歩むためにも
自分の好きなことしよう』と
心底思うようになり
自分マニア☆ニャオこの誕生w
と共に何かが変わり始めました
最初は、
何もできず動けずにいたので
再び生き直すかのように
『快』『不快』の感覚からだった
ように思います
『自分の好きなことがわからない』
という、あなた。
そうなんです✨
好き♥️は感覚からなのです！
まずは
あなたの5感（視覚、聴覚、嗅覚、
味覚、触覚）を働かせてみてください
｢今日のお天気は気持ちいいなぁ
｣
｢今日はいいもの見た☆発見した！｣
｢このスイーツ、なんて美味しいの｣
｢この音楽、気持ち上がる
｣
｢あの人、大好き❤️｣
などといった
『快』から
逆に『不快』も
｢このニュース不快
｣
｢そういう話は好きじゃない｣
｢なんかあの人嫌い、合わない｣
｢今日の出来事は悲しかった｣
｢その言われ方にムカついた💢｣
等々、、
私たちは日々膨大に様々なことを
感じているはずなんです
それらを意識して
丁寧にゆったりと感じて
味わっていくと
感覚が鍛えられ
自然と
｢あ！✨これ私好きかも
｣の
感覚が掴めるようになってくると
思います
また逆に
｢私は、これは違うな、嫌だな｣
という感覚もわかるようになり
選択するのも明確になり
迷わなくなってくるんですよね～✨
まずは
晩ごはんを作るママさんや女性なら
今晩は『何を食べたいか？』という
感覚がバッチリくるようになると
作るのも味わうのも格段に楽しく
美味しくなるんですよ♪
急にシチューが食べたくなる時は
迷わずシチューにする😋
あなたの人生に『好き❤️』を
取り入れたり
『自分の好きなことをしたい！』と
心底思う人から
ニャオこと共に
『自分の好き』を発掘していきましょう✨
