★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
そんな
あなたの中に
好き嫌いがあるのは当たり前のこと
なのに【嫌】があったらダメって
思っている人は
もしかして
子どもの頃に
『何でも好き嫌いなく食べましょう』
を今もあらゆることに
思っているか
『嫌い』って思ったらダメ
ましてや出したらダメ
怖いことになるって思ってるよね？
『嫌い』ってわざわざ
言う必要はないけど、、
人生は選択の連続だと考えたら
食べ物の好き嫌い
着る服の好き嫌い
人の好き嫌い
やる事の好き嫌い、、等々
全部あっていい✨
まずはそれを自分の中でOKする
だって
その感覚もってないと
何も選んでいけないもん🤣
みんなその感覚持ってるのに
使ってないだけ😂
損か得かだったり
ましてや
みんなや他の人の基準で
物事を選ぶと
上手くいった時はいいけれど
上手くいかなかった時は
後悔が残る・・・
💧
でも逆に自分の好きという
感覚で選ぶと
後悔なく
満足できるよ✨
だから
自分の好き嫌いの感覚を大切に
研ぎ澄まして
日頃から選んでる
✨
すると
あなたの世界にも
好きが集まり
居心地よくなってくる
それでも時には
人生の中でチョイスを間違える
ことだってある
そんな時は人でもモノでも
物理的に離れるか
もしくはチャレンジ💕
嫌いな食べ物を美味しく食べられる
ようにするように
嫌いなものも受け入れられるように
自分で工夫する！
あなたしだいで
意外に美味しく受け入れられる
ようになったりするから
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