★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
▼そんな
わたし、
『今』を大切に生きられるように
なってきて
よかったと思うのは✨
勝手に過去の傷つきや嫌だったことを
引きづり
今にくっつけて悩まなくなったこと
むしろあの過去があったからこそ
今のわたしがつくられたと思うと
なんだか感謝すらわいてくる✨
でもね、、
どうしても前に進めない時は
過去の自分と向き合って癒す
癒えてない過去の自分とちゃんと
向き合って、
本当はどうしたかったのか、、
ひとつひとつ癒して昇華させてきた
そうしてひとつずつ手放していけば
本当に心軽くなるから、
また前を向いて進めるの🌈✨
また逆にね、
勝手に未来のことばかり
考えては不安になる必要もないよね
先のことで
上手くいくかどうかとか
将来が明るく安心かどうかなんて
誰にもわからないことを悩まなく
ていい
そもそも
人はどうなるかわからないことに
不安を覚える生き物だから、、
『今』はね、それ以上でも以下でもない
ただ一瞬一瞬に集中して感じたい
わたしにとって
今を生きるというのは
今起きている
ネガティブもポジティブも
全てを受け入れて
感じ切るということ
今ここに気持ちがあると
小さなしあわせを見逃さないから✨
散歩していて
知り合いのおばあちゃん宅の
梅の花が咲いてるのを発見して
となったりね♪
今朝あなたが起きて
どんな気分にしろ
１日はスタートする✨
そして今
精一杯できることさえすれば
１日に後悔はない
どうなるかわからない未来も
ワクワクしてくるよ♪
わたしの信じる道をいく🌈
ニャオこもたまに
お買い物行って明日の献立に
何を買うか🤔ぐらいは考えるけどね
