★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
▼そんな
専業主婦のわたしなはずなのに
なんでこんなに忙しいのか？
ADHDは頭の中が
整理されずいつも忙しい・・
やりたいことも
やることもごちゃ混ぜにあって
そのわりには無計画🤣
タスク計画が立てられない😓
洗濯干しながら
お湯を沸かし
コーヒーを入れようとしながら
息子の対応して
お湯が沸きっぱなし
いつまでたってもコーヒーは
飲めず、、、
洗濯物にいたっては、
中途半端に干せてない分が
洗濯機の底に残ってることに
忘れたころに後から気づく
家の中の水まわりの導線が
いいもんだから
あっち行ったり、
こっち戻ったりしていると
夫に
｢くるくる回るな😑｣と
言われてしまう
早くやりたいことしたいのに
色々なことが終わらないのは
逆に色々手を出し過ぎて
頭も身体もキャパごえ
してるんじゃないか！？
と、今はひとつひとつ
終わらせることに集中を
心がけている
ただそれで
上手くいくかといえば
いかない😭
今度はやり始めたことが
上手くいかなければいかないほど
なぞの
過集中ゾーンに入り
そこに留まって
トライ&エラーを
繰り返し
膨大なエネルギーを使って
何とかしようとする
が、そもそも不器用なニャオこは
実らないまま撃沈することが多い
ADHD特性の
気が散漫になるか
過集中になるか
触れ幅が極端すぎると
毎日自分のペースでコツコツ
同じ事をするのが苦手である
（ASDさんは得意）
脳機能がそのように
なっているのだろう。。
なんだかんだ言って
キャパごえさえしなければ
ADHDさんは
自分が気が向く事は、
とりあえずはやってみたい
好奇心旺盛なところもあるのだ
経験してみることが楽しい♪
毎日コツコツが苦手ではあっても
・やる目的がハッキリしてる
・関心あって好きなことである
・やり方を理解し慣れる
となれば、
やり方次第ではできるようになると
わかってきたのである😊✨
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