ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中本文はここから
折角、ダイエットするなら絶対に成果をあげてやりたい！
ということで、
今年の秋ダイエットは２つ！！
スタンダードに
●水ダイエット
飲み物を水に置き換えて、余計な糖分を減らす！
あと、新陳代謝をよくするの！
そしてもう１つは
●戒めダイエット…
今これを食べたら「こうなる」といつも考えて
後悔を招かないように…意志が強くなくちゃできないけど。
でもこの２つでいきます！
あとは、
半身浴とかリンパマッサージで！
ちょっとずーつ効果だせていければいいなー。