と、言うわけで行ってきました禁煙外来的なレポ。
ニコチン依存度チェックの項目にチェックを入れて
心電図と呼気一酸化炭素濃度測定。
結果、ミドルスモーカー。
大気汚染の上限値が10ppmらしいので、その倍の数値ですねアタシは。
その後に診察の様なカウンセリングで
いかに煙草が体に害を及ぼすかを聞き、
禁煙開始日の誓約書を書き、薬を処方してもらう。
薬を飲み始めて一週間は喫煙可能です、一応ね。
8日目から禁煙開始ー！
ピルのような仕様のチャンピックス。
ニコチンパッチでも自力でも禁煙成功しなかったアタシですが
今度こそ禁煙成功するといいなー！
頑張ってみます。
そして、やはり、禁煙外来の患者さん8割。
隣で待ってたおじさんと
「禁煙がんばろかー」と話す。
禁煙チェレンジレポ、ちょくちょくレポしてみようと思います。
