おもんねぇー！
ちょこちょこ改正してはいるし、
しっかり税金投入してるけど、
たいした効果なくって、
形式上なんとなく
現代的に様式を変更したに過ぎない感じが否めない。
おもんねぇー！
という、
一人言。
共感する人
手ぇ～挙げて
おもんねぇー！
ちょこちょこ改正してはいるし、
しっかり税金投入してるけど、
たいした効果なくって、
形式上なんとなく
現代的に様式を変更したに過ぎない感じが否めない。
おもんねぇー！
という、
一人言。
共感する人
手ぇ～挙げて
私、お菓子大好きです。
毎日、
ダイエットしなきゃ、
と思いながら、
１日一個は自分へのご褒美♪
と、何かしらの理由をつけて、
結局高カロリーで
砂糖をたっぷり使用したような
とろとろ・ふわふわ
のお菓子の誘惑に負けちゃいます。
一方で、
日々の食事において、
あまり
炭水化物は摂っていません。
気ままな一人暮らしなので、
何を食べても自由！
という事情もある程度関係していると思います。
炭水化物ってなんか、
身体が重くなるイメージあって…
じゃあお菓子食うなよ！
とのお叱りの声は、
甘んじて受け入れましょう。
もう、
しょうがないれすから。
まぁ、
便秘解消には、
一定量のご飯を食すことも大切なのですが…
いかんせん、
炊飯器持ってないので。
何事も、向き不向きがありますよねぇ…
という、
小物の戯れ言。
毎日、
ダイエットしなきゃ、
と思いながら、
１日一個は自分へのご褒美♪
と、何かしらの理由をつけて、
結局高カロリーで
砂糖をたっぷり使用したような
とろとろ・ふわふわ
のお菓子の誘惑に負けちゃいます。
一方で、
日々の食事において、
あまり
炭水化物は摂っていません。
気ままな一人暮らしなので、
何を食べても自由！
という事情もある程度関係していると思います。
炭水化物ってなんか、
身体が重くなるイメージあって…
じゃあお菓子食うなよ！
とのお叱りの声は、
甘んじて受け入れましょう。
もう、
しょうがないれすから。
まぁ、
便秘解消には、
一定量のご飯を食すことも大切なのですが…
いかんせん、
炊飯器持ってないので。
何事も、向き不向きがありますよねぇ…
という、
小物の戯れ言。
遅くなりましたが、
便秘症改善のためのサプリメントの紹介をしたいと思います。
前回は、
所謂「便秘薬」であり、
腸内のお掃除をしてくれる役割を果たすモノです。
しかし、
便秘解消＝腸内環境正常化には、
「清掃」だけでは不十分なんです。
「清掃」の後に、
腸内を整理してくれる存在、
が必要です。
つまり、キレイな腸環境を維持・管理して、
次なる便秘を「予防」する準備が大切。
そこで、
腸に菌を取り入れ、住まわせること
を目的として、
「サプリメントの摂取」を便秘薬の服用と平行して続けることを提案したいと思います。
紹介します。
「コンチーム錠」
販売元：日邦薬品工業株式会社
製造販売元：日東薬品工業株式会社
これは、一回６錠を１日３回毎食後に服用するタイプの
整腸・消化剤です。
主にビール酵母や、
納豆菌により構成されています。
薬の専門家ではないので、
これを服用した際の
経験上の効果を
発表するにとどまりたいとおもいます。
私は、整腸・消化剤というカテゴリーに入るサプリによって、
身体に画期的な変化が起こった！
という感覚を味わったことは皆無です。
便秘薬と比較して、
「即効性に乏しい」
のは仕方のないことであると思います。
コイツは、
じわじわと、
本当に
じわじわと、
腸内に自分の居場所を見つけていきます。
服用して１週間ほど経過すると、
「これは便秘薬の効果じゃないぞっ!?」
というタイミングで排便があります。
その現象が発生すると、
そろそろ便秘薬の摂取量を減らしていく段階へ突入します。
毎日、
自分の腸にお伺いをたてながら、
量を調整していきます。
一歩間違えば下痢、
あるいはふんづまりです。
身体との絶えざる対話が、明暗を分けると考えてください。
その間も、
コンチーム錠の摂取量は変わりません。
このコンビネーションを１ヶ月続けることによって、
私は
「自立」
したのです。
薬に頼らない自分の腸を、
誇らしく思っています。
自慢するな？
それがどうしたんだ？
うるせぃ！！(」゜□゜)」
誰がなんと言おうと、
これが私のプライドです。^^
それでは、また。
便秘症改善のためのサプリメントの紹介をしたいと思います。
前回は、
所謂「便秘薬」であり、
腸内のお掃除をしてくれる役割を果たすモノです。
しかし、
便秘解消＝腸内環境正常化には、
「清掃」だけでは不十分なんです。
「清掃」の後に、
腸内を整理してくれる存在、
が必要です。
つまり、キレイな腸環境を維持・管理して、
次なる便秘を「予防」する準備が大切。
そこで、
腸に菌を取り入れ、住まわせること
を目的として、
「サプリメントの摂取」を便秘薬の服用と平行して続けることを提案したいと思います。
紹介します。
「コンチーム錠」
販売元：日邦薬品工業株式会社
製造販売元：日東薬品工業株式会社
これは、一回６錠を１日３回毎食後に服用するタイプの
整腸・消化剤です。
主にビール酵母や、
納豆菌により構成されています。
薬の専門家ではないので、
これを服用した際の
経験上の効果を
発表するにとどまりたいとおもいます。
私は、整腸・消化剤というカテゴリーに入るサプリによって、
身体に画期的な変化が起こった！
という感覚を味わったことは皆無です。
便秘薬と比較して、
「即効性に乏しい」
のは仕方のないことであると思います。
コイツは、
じわじわと、
本当に
じわじわと、
腸内に自分の居場所を見つけていきます。
服用して１週間ほど経過すると、
「これは便秘薬の効果じゃないぞっ!?」
というタイミングで排便があります。
その現象が発生すると、
そろそろ便秘薬の摂取量を減らしていく段階へ突入します。
毎日、
自分の腸にお伺いをたてながら、
量を調整していきます。
一歩間違えば下痢、
あるいはふんづまりです。
身体との絶えざる対話が、明暗を分けると考えてください。
その間も、
コンチーム錠の摂取量は変わりません。
このコンビネーションを１ヶ月続けることによって、
私は
「自立」
したのです。
薬に頼らない自分の腸を、
誇らしく思っています。
自慢するな？
それがどうしたんだ？
うるせぃ！！(」゜□゜)」
誰がなんと言おうと、
これが私のプライドです。^^
それでは、また。