結果 47キロ台から
45キロ台になりました!!!


先週は女の子の週だったので、お休みもしましたが何とか減りました
仕事でプールに入るのを増やしたのもあるかもです。
あと1㌔頑張ってみます。
子供の食べ残し。。。。。まったいないけど、ごくろーさんします


アマゾンで頼んだ【耳ひっぱり】の本が届きました。
さっそく今日から実践


体も軽くなり、今日も良い天気!!!
仕事いってきます


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仕事いってきます






