うちのお仲間さんから、青森駅前の アウガに、まちなか保健室 があって、いろいろ調べれる と聞いていたので、初めて行ってみました。
5階です。 優しい保健婦さんがいて、教えてくれるままに、やってみました。
肌年齢は、52歳 （ほんとの年齢49歳）微妙💦😅
血管年齢は、２８歳✨
脳年齢は、３７歳✨
体組成 を調べる器械もありました。体重計みたいな感じです。裸足 で、上がります
皆様、アウガに行ったついでに、一度、体験してみてくださいませ💕 自分のカラダのことが、わかっていいですよ👍
その後、気分良く、帰り道走っていたら、献血ルームの旗が見えて、そのまま、駐車場にイン（笑）😅
久々の４００C C献血✨
青森裁判所の裏になります✨
アイスも1個食べれるし、ジュース&お菓子も食べれます😋
血液が不足しているそうなので、ぜひ、ご協力よろしくお願い致します🙇♀️
さすが、血管年齢が若いからか、普通より、早く終わったそうです（笑）血流がいいかららしいですよ。
たぶん、血管年齢がいいのは、ワミレスの
バイオサポート のおかげだと思います😊
次回、バイオサポートのお話 しまーす😊
インフルエンザが流行してきそうなこの時期、
栄養 睡眠 運動 で 免疫力アップしてカラダをご自愛ください😊