今回のレッスンでも、ローフードの手塚先生より、スムージーの提供がありました
ローフードがなぜ最近はやっているのかというと・・・。
酵素には、消化酵素と、代謝酵素の、２種類がありますが、
消化に酵素を使いすぎると、新陳代謝に使うべき酵素まで使ってしまうので、
老化が進みやすくなるのだそう。
なので、それ自身で消化活動をしてくれるロー（Raw＝生）フードをとりいれて、
新陳代謝をさらに促す、というのが目的なのです
今回は、桃、キウイ、メロン、水菜のミックス。
もう聞いただけで、おいしそう
桃も、キウイも、皮ごと投入！ 栄養たっぷり❤
わんさか入って、これは楽しみ❤
バーミックスで、しっかり、しっかり混ざるように、愛情こめて作ります。
で、できあがり❤
グリーン色が太陽に反射して、とてもキレイ。そして、美味しい❤
手塚先生、今回も、おいしいスムージーをありがとうございました
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WAMBAはは、メンタルに働きかけることをテーマにした
どこでも、だれとでも楽しめるストレッチです。
２０１５年７月１７日オフィシャルリリース！！
親子で、家族で、仲間同士で、
お気軽にお申し込みいただけます。
８月２２日（土）１０：１５ー１１：４５@鎌倉スタジオSUGATA（無料デモ体験）
９月１９日（土）１０：４５ー１２：００@恵比寿ダンススタジオパーク２
（レッスン：1500円/1人)
※お子様レッスン料金
（小学生以上中学生未満：＋５００円 /高校生以上：1500円）
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