読書『「最高！」を生きる考え方』

並木良和さんの『「最高！」を生きる考え方』を読んだ。

シンプルに書かれていて読みやすくて、挿し絵も素敵だった。

読後一番感じたのは、自分がいかにエゴの声に耳を傾けてきたかということ。

心の声に一致して生きたい、とか言いながら、真逆のことをやっている始末。

そんな自分もとりあえず許し、本音を表現していこう。

反射的に相手に合わせた返事をしてしまう自分は心地よくないので(どれだけ相手に好かれたいのか…)、その時感じるままを素直に表現することをしていこう。

と、改めて意識した次第です。

小さなことからやっていかないと。

音楽に助けられたはなし

昔、職場で孤立したことがありました。

プライベートでもきつい時期だったのですが、夜自分の部屋でひとりで過ごす時間が至福のひとときでした。

その時よく聞いてたのがレスター・ヤングのCDで、なんだかとっても気持ちがいいんです。

例えば元々の自分の魂がきれいな水晶玉だったとして、そこになんか傷がいくつもついている。

そしてレスター・ヤングの曲を聞いてると、なにかわからないけど、音楽が傷の溝をなぞって癒してくれてるような感覚になったものです。

いま思い返しても、大変に助けられたなという感じです。

音楽ってすてきだなあ。

散歩してたらあいさつされたよ

今朝急に思い立ち、近所を散歩していたら、

野球のユニフォームを着た中学生とすれ違い様に、「こんにちは」とあいさつされました。

瞬間、うわ、なんか嬉しー✨

と思って、ホクホクしてしまいました。

知らない人にもあいさつできるって素敵🎊

気持ちのいい朝でした✨🌷

ありがとう。

ナオミ

自分の好きなところをあげると嫌なところも好きになってきた

みなさんは自分のことが好きですか？

好きという方も多いだろうと思います。

でも、私はかつて自分のことが嫌いでした。

悪口を言う自分も嫌いだし、もう何もかもが本当嫌いだわ

って思ってました。

今は、まあ頑張ってるし、けっこういいひとだよね

って感じですかね。

本当は手放しで

「自分のことが大好き！」

って思いたい。

自分と仲直りしたい感じです。

とりあえず、自分で自分のいいところと好きなところを書いてみました。

そんなにたくさん書けなかったけど、

途中から、自分の嫌なところさえも

「そういうところも好き」

と、自然に思えるようになってきました、

あら不思議❗

自分のエゴさえもかわいく思えてきたんです。

ダメなとこもかわいいじゃん、ってな感じです。

完全にとは言えませんが、

「あ～わたし、結構自分のこと好きだな」

って思えてきました。

また元に戻るかもしれないけど、

ちょくちょくやってたら、

「本当に自分のことが好きだわ～！」

って真剣に思えるかもって思いました。

ナオミ