yoga行ってきました～
結局ジャージが見えなくて、Tシャツと、七分丈のルームパンツ（という名のパジャマ）で行きました！上下ユニクロで、すでにリラックスもーど
先生（女性）は、多分五十代とかだと思うんだけど、超～スタイル良くて、しなやかで、ますますヨガのすばらしさを目の当たりに
いろいろポーズをまねっこして、
股関節かたい……
が今日の感想。
他はまだ平気だけど、股関節をたくさん使うポーズは、あのシーンとした雰囲気で
「ぐぇっ」
って言いたくなる
一時間半すごいあっという間で、音楽や先生の声を聞きながら、ポーズをとっていってたら、どんどん自分に集中していけるのがわかる！
ムダなこと考えないって、スバラシイ
終わった後は、なんもかんも「まっすぐ」で「スッキリ」な気持ちでした
今日は、あるがままにポーズを受け入れすぎて、自分が一番気に入ったポーズの名前とやり方を完全に忘れちゃったので、必ず次は覚えて帰るぞっっ
毎週月曜日が楽しみだっっ
