ダイエット成功へのもう一つの秘訣

大西睦子の健康論文ピックアップより
アルコール＞睡眠不足＞テレビの順で、これらの生活習慣が過食に影響することがわかったのです。アルコール、睡眠不足やテレビは肥満の原因ということだけではなく、食べ過ぎの原因なのです。