かれこれ4ヶ月ほどワンフット系の練習をやっておりますが、寒くなる頃にはマスターしたいという当初の目標は達成できなさそうです💦
現時点での進捗は片足スラローム(右膝半月板損傷でガタがあるので左足で)はだいぶ左右の幅が出せるようなってきたので達成率70～80％位、そろそろバックの片足スラロームの練習に入ります。
3ターン(3のような軌道で片足で方向転換するフィギュアの技術) はいちばん簡単だと思われる左足での前進アウトエッジからのターンはターン後のインエッジのバックの姿勢にややフラつきはありますがまあまあできるようになってます。現在は右足前進インエッジからのターンを練習中、これもターン後の姿勢が難しくて、あと数時間は練習が必要だと思われます。
3ターンは全部で8種類ありますがこの調子でやっていくと寿命が尽きてしまいそうなので適当なところで次に行きます笑
あとはピボットターン各種、両足スピン(数回転出来れば十分)などの見せ技的なものをやって基礎練2段階目は終了という感じでしょうか。好きな音楽を聴きながらのフリーダンスは来年に持ち越しそうです。
では、また。