こんにちは

「正しい姿勢と歩き方」が身につく少人数制

シーズウォーキングスクール大阪本町校の倉田明奈です


今日は本町校にて、理学療法士さんによるセミナー第2回目!

歩行に欠かせない骨と筋肉について、
学びました~!

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実技なども取り入れて、前ももが張りやすい女性へのアプローチや、ストレッチの際の注意点などウォーキングレッスンで活用できそうな内容でしたラブラブ

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来月は、触診も入ってくるようで、
これまた楽しみニコニコ