こんにちは。
「正しい姿勢と歩き方」が身につく少人数制
シーズウォーキングスクール大阪本町校の倉田明奈です
ほぼ毎日パソコン作業をしているのですが、最近頂いた優れもの↓
USBになっているのですが、何かといいますと～
プチライトになっているのです！！
部屋の電気が間接照明や暖色系なので
夜になると少し落ち着いてしまうので、とっても重宝しています
パソコン作業って、どうしても集中しがちで目が疲れやすいので
明るい所で作業する方が目にも優しいです
あと、気をつけないといけないののが、
顔を画面に近づけ過ぎになって、姿勢も崩れやすい！
画面と適度な距離を保って、なおかつ生徒さんにはしつこいくらい言っていますが、
しっかり坐骨を意識して座る事。
これだけでも、デスクワークがずいぶん楽になり
作業もはかどりますよ
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