こんにちは
「正しい姿勢と歩き方」が身につく少人数制
シーズウォーキングスクール大阪本町校の倉田明奈です
先日、友人から突然連絡が・・・
「今朝の新聞に、入っていたよ！」
４月に神戸ポートピアで開催の「美ウォーキング講座」のチラシが
入っていたようです。
私も知らなかったので、驚きました(笑)
「櫻井よしこさんと一緒に掲載なんて、すごい～」と
言って喜んでもらえました。
わぉ～速水もこみち君と一緒～
私は、これでテンションあがりました(笑)
そして、なぜか姿勢を正してしまいました
テンションや気持ちがたかぶると、人って姿勢や歩き方も変わるんですよね。
落ち込んだ時は、背中が丸くなって下を向きがちだったり、
イイ事があると、上をむいて颯爽と歩いたり。
その逆の効果もあります！
気分が落ち込んでいる時にこそ
前を向いてしっかり歩くと、気持ちが前向きになってくるんです
何かあった時は、ぜひ試してみて下さい
