先日、大２弾 Ｍen's ウォーキングイベント を 開催しました。
みなさん、時間をさいて来て下さってありがとうございました！！
今回のイベントで、改めて感じたこと。
それは、正しい姿勢とウォーキングは、やっぱり頭も使うトレーニングでもあるということ。
今まで何十年とかけてできた自分の姿勢や歩き方のクセを治すのには、
まず頭でしっかりとイメージしてもらわないといけません。
参加者の中に、パーソナルトレーナーの方がいらしてたのですが、
さすが立派な筋肉をお持ちでしたが、お仕事以外では、
ご本にも認めるくらい普段の姿勢や歩き方まで意識をすることがないそうです。
ただこの方、さすがプロ！
私が、カラダの使い方や意識の持っていき方を少しお伝えしただけで、
見事にマスターしてくださいました。
イメージしたことをカラダで表現できる速さに、驚きました。
シーズのウォーキングレッスンでは、
日常の姿勢や歩き方で、カラダも頭も筋トレしながら、見た目もカッコよく歩けるように
Ｍｅｎ’ｓ ウォーキングレッスンを開催しています。
↓イベント終了後に、熱心に質問してくださった生徒さんです↓
姿勢と歩き方を変えたい方は⇒コチラをクリック
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◆Cs'walkingschool (シーズウォーキングスクール) 大阪本町校◆
トータルウォーキングレッスン
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スケジュール【アドレス】 地下鉄 本町駅 ⑦番出口 徒歩２分
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【ＭＡＩＬ】 honmachi@cswalkingschool.jp
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レッスン中などで、電話にでれない事があります。
折り返しお電話させて頂きますので、ご了承の程よろしくお願い致します。
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