【大阪】Cs'ウォーキングスクール 姿勢&歩き方レッスン
<大阪>JOYFIT24 1周年イベント
ダイエットウォーキング@JOYFIT24 茨木真砂店


<大阪>ウォーキングスクール 
お試しウォーキングレッスン@大阪本町

<大阪>花嫁様向けレッスン 
花嫁ビューティーアップセミナー@梅田スポサブランカ

<神戸>美ウォーキングレッスン
美ウォーキング講座@神戸ポートピアホテル

<加古川>ウォーキングレッスン
ウォーキング講座@兵庫大学

 


最新イベント・レッスンスケジュール→こちら




 


〈公式 HP〉





〈お問合せ先〉

06-6484-7082 (平日11:00-20:00)
honmachi@cswalkingschoo.jp



(携帯アドレスからで、迷惑メール拒否の設定をされている場合は
   ドメイン受信設定をお願いいたします。)
  • 17Feb
    • 【生徒様の声】成果が分かる!楽しく身につくウオーキングレッスン

      ウォーキングレッスンの感想を頂きました!この講座は【楽しく身に付く】 でしたBeforeとAfterを写真に撮って比較してくれるので目に見えて成果がわかりました。出来たところは褒めてくれて難しいところは共感しつつアドバイスをしていただけたので1時間があっという間でした。(20代女性)ありがとうございます♡ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      5
      テーマ:
  • 15Feb
    • 2/19(火)イオンモールでウォーキングイベント

      イオンモールでのウォーキングイベント昨年に開催させていただきご好評のため今年も開催が決まりました!ありがとうございます。イオンモールには館内にウォーキングコースがあります。せっかく歩くなら正しいフォームでウォーキングの効果を実感してもらおう!ということで広場で1DAYウォーキンレッスンをさせていただきました。まずは、恒例の【姿勢】から・・・姿勢が良くないと歩き方も綺麗にはならないのでお一人様ずつチェックさせていただきました。そして、ウォーキンレッスンスタート!!1時間のイベントレッスンでしたが、みなさんどんどん歩き姿が変わってきました。後ろの脚は、綺麗にのびて颯爽に♡今年のも皆さまのご参加お待ちしております。日程2019年2月19日(火)時間11:00~(1時間程度)場所イオンモール大阪ドームシティ3F キャッスル広場(火曜日は、駐車料金が無料)参加費無料講師一般社団法人シーズ代表 坂口久美子シーズウォーキングスクール大阪本町校代表 倉田明奈動きやすい服装でお気軽にご参加くださいませ!

      5
      テーマ:
  • 14Feb
    • 【プレ花嫁ビューティーUPセミナー】@ホテル阪急インターナショナル1F

      プレ花嫁 ビューティーUPセミナー結婚式を控えた新婦様、ウェディングドレスや和装姿で前撮りやフォトウェディングを予定されているプレ花嫁様に必ず役立ちより綺麗に見せるための結婚準備のレッスンです。結婚式当日をより美しく華やかに!結婚式当日の写真うつりも美しくみせる内容です!!写真うつりが一段とキレイになるブーケの持ち方、より美しいウォーキング、シェイプアップの効果も期待できる美しい姿勢等々・・・結婚式までに習慣づけておくと身体の引き締めにもなる女性にとって知ってトクする情報ばかりです。美しい姿勢花嫁さまは常に来場者の視線を集めます。美しい印象は美しい姿や、姿勢、身のこなしによって完成されます。ドレスウォーキング普段の服装と違い、ウエディングドレス特有の歩き方のポイントを実際にパニエとヒールを履いての練習をします。写真写り衣装合わせの試着時はもちろんですが、結婚式当日はあらゆるシーンの連続ですたくさんのカメラが注目される中、気をつけておきたいポイントを伝授いたします。阪急インターナショナル1F美しい花嫁で人気のドレスショップ【スポサブランカ】さまにて毎月開催中<お申込み先>ストアカ 『プレ花嫁ビューティーアップセミナー』 日程詳細へ一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      9
      テーマ:
  • 13Feb
    • 立ち居振る舞いを一瞬で美しくする 「瞬美レッスン」

      神戸ポートピアホテル・バレンタイン企画立ち居振る舞いを一瞬で美しくする「瞬美レッスン」をさせていただきました。20代~50代まで沢山の方々にご参加いただきありがとうございます。レッスンでは、姿勢をはじめ、カバンの持ち方やスマホの扱い方コートの脱ぎ方など一瞬一瞬を美しくみせるポイントを実践で身に付けていただきました!立ち居振る舞いが綺麗になったら、次は歩き方!神戸ポートピアホテルにて6月に開催します。少し先ですが、既にご予約も入っていますのでご興味がわいた方はぜひお早めにご予約を☆詳しくはコチラをクリック⇒☆☆☆ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      テーマ:
  • 12Feb
    • 【神戸ポートピアホテル】美ウォーキング講座

      ~美しさと健康の両方を手に入れよう~【美・ウォーキング講座】基本的な姿勢から魅力的な歩き方までトータルで身につくお得なレッスンです。午前中はスニーカーをはいて歩きながらシェイプアップ午後は足を長く美しくみせるヒールウォーキング1コマのみの受講も大歓迎ですが、ヒールウォーキングを学びたい方は午前のスニーカーレッスンもご一緒に受講されますと基礎から安定しますのでおススメです♡<6月23日(日)>①シェイプアップウォーキングレッスン(スニーカー)10:30~12:00 ②美しく魅せるウォーキング(ヒール)13:30~15:00歩き方の土台となる姿勢から学ぶことでスニーカーとヒール両方のウォーキングを仕上げていきます。<料金>神戸ポートピアホテル会員2回通し 5600円 (1回毎3000円)一般2回通し 6400円 (1回毎3500円) 詳細・お申込み神戸ポートピアホテルHP⇒クリック☆

      2
      テーマ:
  • 05Feb
    • 【生徒様の声】ウォーキングレッスン

      立春が過ぎ、春ももうすぐかな~と待ちわび中節分には、お豆と恵方巻を食べてこの1年無病息災の願いました。レッスンでは、生徒さんの健康や美容に貢献していきたいと思っています。<先日の生徒さんのご感想>「猫背を治したい普段何も考えず歩いていましたが今日習った事を実践してきれいに歩けるようになりたいとおもいました」ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      9
      テーマ:
  • 02Feb
    • 3月レッスンスケジュール

      【大阪本町校 ウォーキンググループレッスン】3月2(土) ①11:30~12:30 ②14:00~15:003月11(月)①11:30~12:30②14:00~15:00③19:30~20:303月17(日) ①11:30~12:30 ②14:00~15:003月28(木) ①11:30~12:30 ②14:00~15:00③19:30~20:303月31(日) ①11:30~12:30 ②14:00~15:00☆体験レッスン受付中!!【大阪本町校 ベビーカーウォーキングレッスン 子連れクラス】3月2日(土) 10:00~11:003月31日(日) 10:00~11:00【出張レッスン】3/10(日) 阪急インターナショナル1F 「スポサブランカ」 花嫁ビューティーアップセミナー⇒クリック☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      8
      テーマ:
  • 31Jan
    • 新年会

      2019年 講師の新年会へ全員集合にならず、少し寂しかったですが、久しぶりに沢山の仲間とあえて楽しかったです。お店は、グルメな講師が選んでくれて京都の素敵なレストランアーム ドゥ ギャルソン へお邪魔しました。           フレンチのお店なのに、町家な雰囲気で、京都らしく素敵なお店でした!沢山の個室があり、地下には防空壕だった所も!                   驚きすぎて、写真を撮るの忘れてしました(笑)サービスの方がとっても気さくでお料理も美味しくより楽しめました。そしてデザートがこんなに盛沢山!!写真では分かりにくいのですが、エッフェル塔がライトアップされているんです。                           たっぷり堪能して                     みんなで色んなお話ができました。2019年も、もっともっと頑張っていきます!

      2
      テーマ:
  • 29Jan
    • <残席わずか>立ち居振る舞いレッスン@神戸ポートピアホテル

      神戸ポートピアホテル企画Valentaine to Me ~私へ贈るバレンタイン~今年もやってきました!神戸ポートピアホテルさまのバレンタイン企画いつものウォーキンレッスンではなく一瞬で美しくなる魔法の愛され仕草「瞬美レッスン」をさせていただきます。所作や立ち居振る舞いを一瞬で美しくさせるシーズのメソッドです。ぜひこの機会に見た目でトクする女子になりましょう。<日程> 2019年2月3日(日)<時間>10:30am~12:00noon (受付開始10:00am)<場所>神戸ポートピアホテル<受講料>会員:2800円 一般:3200円さらに!今回のバレンタイン企画はとっても魅力的♡同日に開催されるアイシングクッキー教室か料理教室のどちらとご一緒に受講されるますと、こんな特典があります。①ホテル・レストランの10%割引券付き②バレンタインチョコのプレゼント料理長のパスタレッスンやテーブルマナーも素敵で、プロから教わる手作りアイシングクッキーも気になりますよね!ぜひ当日お会いできること楽しみにしております♡神戸ポートピアホテルHP⇒☆<お問合せ&お申込み>神戸ポートピアホテルサロンドポートピア事務局TEL 078-303-5212(9:30a.m.~5:30p.m.)お申込みフォーム⇒☆

      11
      テーマ:
  • 28Jan
    • ”女子力UP!人気講座としてTVで紹介されました”

      人気講座としてTVで紹介していただてから1年!ありがたいことに今もこちらの記事をご覧いただいてお問合せ頂いています。やっぱりプロの方が撮影や編集をすると分かりやすいのだと思います。過去のブログですが、どんなレッスンか少しでも気になった方はご覧いただけると嬉しいです↓ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      4
      テーマ:
  • 23Jan
    • 2/11(祝)プレ花嫁ビューティーUPセミナー

      プレ花嫁 ビューティーUPセミナー結婚式を控えた新婦様、ウェディングドレスや和装姿で前撮りやフォトウェディングを予定されているプレ花嫁様に必ず役立ちより綺麗に見せるための結婚準備のレッスンです。結婚式当日をより美しく華やかに!結婚式当日の写真うつりも美しくみせる内容です!!写真うつりが一段とキレイになるブーケの持ち方、より美しいウォーキング、シェイプアップの効果も期待できる美しい姿勢等々・・・結婚式までに習慣づけておくと身体の引き締めにもなる女性にとって知ってトクする情報ばかりです。美しい姿勢花嫁さまは常に来場者の視線を集めます。美しい印象は美しい姿や、姿勢、身のこなしによって完成されます。ドレスウォーキング普段の服装と違い、ウエディングドレス特有の歩き方のポイントを実際にパニエとヒールを履いての練習をします。写真写り衣装合わせの試着時はもちろんですが、結婚式当日はあらゆるシーンの連続ですたくさんのカメラが注目される中、気をつけておきたいポイントを伝授いたします。阪急インターナショナル1F美しい花嫁で人気のドレスショップ【スポサブランカ】さまにて毎月開催中・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ストアカ 『プレ花嫁ビューティーアップセミナー』 日程詳細へ

      5
      テーマ:
  • 20Jan
    • 福利厚生 健康ウォーキングレッスン

      某企業の福利厚生で社員に方々にウォーキング講座をさせていただきました。男女合わせて20名さまの定員が倍以上もお申込みがあり人気だったようです!社内にジムやスタジオがあり、とても充実した施設で驚きました。今回おかりしたスタジオも、大きな鏡が張り巡らされていてウォーキングレッスンにぴったりでした。レッスンではこのような悩みをお持ちの方におススメです。靴の減りが左右違う運動不足O脚が気になる靴擦れしやすい身体のラインが気になる日常生活の歩き方を変えて効率的にカロリー消費もできるのでイイこと尽くしです。ぜひ通勤時の歩き方を意識していただけると嬉しいです。ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      3
      テーマ:
  • 16Jan
    • 【生徒様の声】20代女性「レッスン後も正しい姿勢をとれるようになった」

      20代女性からのご感想いただきましたのでご紹介させていただきますこの講座は「実際に自分の体で練習できるレッスン」でした。姿勢については以前から悩みが多くネットで情報を調べたり整体に通うなどしていたのですが、なかなか良くなりませんでした。ですが、今回のレッスンで実際に自分の体で正しい姿勢を体験し、それをセオリーつきて覚えることができたためレッスン後も意識すれば正しい姿勢を取れるようになってきました。立った状態の姿勢だけでなく歩き方のレッスンもありネットで拾う知識以上の事を多く学ぶことができました。ヒールで行くかヒール無しで行くかレッスン中に実際に自分の体で実践できる歩き方が異なるため良くしたい方の靴で行くことをおすすめします。こんなにも、沢山のご感想をいただきありがとうございます。これからも、もっと効果を実感してもらえるレッスンにしていきます。ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      6
      テーマ:
  • 10Jan
    • 結婚式前に知っておくと良いこと

      神戸の結婚式場 ♡ ノートルダム神戸何十回みても、いつも新鮮でキラキラとしているチャペルです。いつも、こちらで20組以上の新郎新婦様へウォーキングをはじめベールアップ、エスコート、お辞儀などの所作の実践型のセミナーをさせていただいてます。写真写りが良くなるのはもちろん要実の緊張感も少し和らぐ内容です。この後には、模擬挙式があります。毎回、モデルの方の歩き方や所作などの最終チェックに入らせていただきます。モデルさんなので、容姿端麗ですが、ちょっとした仕草や立ち姿勢・歩き方なので見え方も変わってきます。自分の長所を最大限に輝かせる技を知っていると知らないでは全然違います。結婚式を控えた新郎新婦様には、絶対に知っていて欲しいといつも思うのです♡ストアカ 『新郎新婦さまのリハーサルレッスン』 日程詳細へ

      2
      テーマ:
  • 09Jan
    • 執筆【たまひよ】産後のたるみはウォーキングで

      お正月太りが気になる方にもおススメのウォーキング実は、出産されたママさんにもとっても効果的です。産後のたるみが気になるママ向けの記事を【たまひよ】さんで書かせて頂きました。産後のたるみの原因ウォーキングが産後にぴったりな理由産後のたるみ効くウォーキングなど盛りだくさんな内容となっています。ぜひご覧くださいませ【たまひよ】⇒クリック☆

      3
      テーマ:
  • 08Jan
    • 2月レッスンスケジュール

      【大阪本町校 ウォーキンググループレッスン】2月2(土) ①11:30~12:30 ②14:00~15:002月15(金)①11:30~12:30②14:00~15:00③19:30~20:302月17(日) ①11:30~12:30 ②14:00~15:002月21(木) ①11:30~12:30 ②14:00~15:00③19:30~20:302月24(日) ①11:30~12:30 ②14:00~15:00☆体験レッスン受付中!!【出張レッスン】2/3(日) 神戸ポートピアホテル 瞬美レッスン⇒クリック☆2/11(月) 阪急インターナショナル1F 「スポサブランカ」 花嫁ビューティーアップセミナー⇒クリック☆2/18(月) 兵庫大学 ウォーキングレッスン (毎週月曜)⇒クリック☆2/19(火) イオンモール大阪ドームシティ 無料イベント⇒クリック☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      4
      テーマ:
    • 開催決定!イオンモールでウォーキングイベント

      イオンモールでのウォーキングイベント昨年に開催させていただきご好評のため今年も開催が決まりました!ありがとうございます。イオンモールには館内にウォーキングコースがあります。せっかく歩くなら正しいフォームでウォーキングの効果を実感してもらおう!ということで広場で1DAYウォーキンレッスンをさせていただきました。まずは、恒例の【姿勢】から・・・姿勢が良くないと歩き方も綺麗にはならないのでお一人様ずつチェックさせていただきました。そして、ウォーキンレッスンスタート!!1時間のイベントレッスンでしたが、みなさんどんどん歩き姿が変わってきました。後ろの脚は、綺麗にのびて颯爽に♡今年のも皆さまのご参加お待ちしております。日程2019年2月19日(火)時間11:00~(1時間程度)場所イオンモール大阪ドームシティ3F キャッスル広場(火曜日は、駐車料金が無料)参加費無料講師一般社団法人シーズ代表 坂口久美子シーズウォーキングスクール大阪本町校代表 倉田明奈動きやすい服装でお気軽にご参加くださいませ!

      テーマ:
  • 07Jan
    • 初ウォーキンレッスン大阪本町校

      きのうは、2019年最初のレッスンでした。午前の部には、2年通い続けてくださっている女性なんと前日にお孫さんが生まれたとのこと。お写真に写る赤ちゃんは、とっても可愛かったです♡そして改めて、おばーちゃんには見えない方だと実感しました。また最近入会されたご夫婦。いつも仲良しで和まされています。熱心に通ってくださっているので上達が早そうです!!午後の部には、いつも明るくて吸収力が速いキャリアウーマンすごく歩き姿勢が美しくなりました!今年も意欲的で1月は既に4回もご予約をいただいたので一緒に頑張りましょう♡そして足のお怪我をされた奥様徐々に回復してきて小刻みに休憩を入れていたのが今は、ほとんど60分休憩なしです。とっても努力家です。一緒に入会された旦那さまは、新年会で周りの方にウォーキングを習っていると公言されていたそうで「今年は、もっとスパルタでいきます!」と奥様にお伝えしました(笑)高校1年生から通ってくれている男のコ今年の4月から大学生です!!昨日は、他の生徒さんからも褒められて私も嬉しかったです。そして新年早々初めての生徒さまも♡姿勢を作るのが上手でしたので歩き方もどんどん変わっていくのが楽しみです!最終レッスンはマンツーマンでの瞬美レッスン立ち方・座り方・歩き方と日常の動きに加えて美しい仕草やコートの脱ぎ方など盛りだくさんな内容でさせていただきました。「バレエされてました?」と思わず聞いてしまうほど、手仕草もキレイでした!!と、久しぶりに長文なブログになりましたが、2019年もお一人お一人様に合った分かりやすい楽しんでいただけるレッスンにしていきます!ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      4
      テーマ:
  • 01Jan
    • 2019年 謹賀新年

      明けましておめでとうございます🎍昨年は沢山の方々にレッスンにお越しいただきありがとうございます✨ウォーキングを通して、皆さまの健康と美のサポートをさせて頂けて嬉しく思います。2019年も、どうぞ宜しくお願いいたします。良き一年となりますように⭐️↓年末のレッスンでは生徒様たちがお忙しい中レッスンにお越しくださいました。プレゼントまで頂きありがとうございます😊

      4
      テーマ:
  • 27Dec
    • 立ち居振る舞いレッスン@神戸ポートピアホテル

      神戸ポートピアホテル企画Valentaine to Me ~私へ贈るバレンタイン~今年もやってきました!神戸ポートピアホテルさまのバレンタイン企画いつものウォーキンレッスンではなく一瞬で美しくなる魔法の愛され仕草「瞬美レッスン」をさせていただきます。所作や立ち居振る舞いを一瞬で美しくさせるシーズのメソッドです。ぜひこの機会に見た目でトクする女子になりましょう。<日程> 2019年2月3日(日)<時間>10:30am~12:00noon (受付開始10:00am)<場所>神戸ポートピアホテル<受講料>会員:2800円 一般:3200円さらに!今回のバレンタイン企画はとっても魅力的♡同日に開催されるアイシングクッキー教室か料理教室のどちらとご一緒に受講されるますと、こんな特典があります。①ホテル・レストランの10%割引券付き②バレンタインチョコのプレゼント料理長のパスタレッスンやテーブルマナーも素敵で、プロから教わる手作りアイシングクッキーも気になりますよね!ぜひ当日お会いできること楽しみにしております♡神戸ポートピアホテルHP⇒☆<お問合せ&お申込み>神戸ポートピアホテルサロンドポートピア事務局TEL 078-303-5212(9:30a.m.~5:30p.m.)お申込みフォーム⇒☆

      2
      テーマ:

プロフィール

Cs'ウォーキング講師@大阪校代表

自己紹介:
一般社団法人シーズ       Cs'walkingschool 大阪本町校代表講師 ウォーキン...

続きを見る >

フォロー

月別

一覧を見る

このブログのフォロワー

フォロワー: 365

フォロー

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス