【大阪】Cs'ウォーキングスクール 姿勢&歩き方レッスン
出張レッスン

<大阪>ダイエットウォーキング @JOYFIT24 茨木真砂店

<大阪>花嫁ビューティーアップセミナー @梅田スポサブランカ

<大阪>健康ウォーキングレッスン @イオンモール大阪ドームシティ

<神戸>美ウォーキング @神戸ポートピアホテル

<加古川>ウォーキング講座@兵庫大学



 


最新イベント・レッスンスケジュール→こちら




 


〈公式 HP〉





〈お問合せ先〉

06-6484-7082 (平日11:00-20:00)
honmachi@cswalkingschoo.jp



(携帯アドレスからで、迷惑メール拒否の設定をされている場合は
   ドメイン受信設定をお願いいたします。)
  • 23May
    • 【ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン】

      ヒールウォーキング & 愛され仕草レッスン美しい立ち姿に、女性らしい仕草をマスターして今すぐ印象美人に!!立ち姿や綺麗にみせるための手仕草など一瞬で美しくなるための健康と美の基本「姿勢」「歩き方」「仕草」メソッドがもりだくさん♡<こんなことを学びます>・印象美人の基本、美しい姿勢・ヒールでの美しい歩き方・女性らしい手仕草・カバンの持ち方など<こんなことが出来るようになります>見た目でトクをする美しい女性に!写真映りも、一段と綺麗になります。きれいに魅せるための手首の角度や、人差し指の法則を使えば誰でも簡単に印象UP!美と健康の基礎となる姿勢と歩き方,そしてちょっとした所作を身につけると一生モノのです。一緒に見た目でトクする女性になりませんか?毎月開催中ストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ

      NEW!

      3
      テーマ:
  • 22May
    • 結婚式で和装をお召しになる花嫁さま

      卒花嫁さまと1年ぶりの再会プレ花嫁様向けレッスンでお会いして以来。なんと結婚1周年に挙式されたホテルで宿泊&後撮りをされるとのことです。素敵な結婚記念日♡「後撮りは和装なので・・・また私のレッスンを受けたい!」とおっしゃっていただき嬉しいです。レッスンでは、美の基本「姿勢」はもちろんウェディングドレス和装をお召しになる時の美仕草をお伝えしています。一生に1度の記念のお写真。レッスンを受けることでより花嫁さまの美しさが輝きます☆ストアカ 『プレ花嫁ビューティーアップセミナー』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      7
      テーマ:
  • 21May
    • <50代女性>歩き姿をキレイにしたい!

      1年以上通ってくださっている50代女性「やっぱり、見てもらうと全然違います」と言っていただき定期的にレッスンにお越しいただいて、とっても歩き姿や立ち姿がキレイになりました。そして、新しい目標ができました!!7cmのヒールで颯爽と歩くこと。たまに5cmヒールは履くけれど、ここまできたら7cmをかっこよく綺麗に歩く!!活き活きとされていて私も一緒に目標に向かってサポートできて嬉しいです。ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      5
      テーマ:
  • 20May
  • 10May
    • <キャンセル待ち>満員御礼!外歩きイベント【歩活】

      長いGW終わり昨日からスクールレッスンが開始しました。お休みは、色んな動物と戯れてきました♡見るだけの動物も。少し先の6月7日(金)外歩きイベント【歩活】大変嬉しいことに、30名以上の方にご予約をいただき、雨天の際の会場の広さの関係でいったん締め切りにさせていただきます。平日にも関わらず、みなさまご予約ありがとうございます。ただいま、キャンセル待ちとなります。また今回キャンセル待ちでご参加できなかった方は、次回のイベントで優先させていただきますのでどうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      11
      テーマ:
  • 01May
    • 6月レッスンスケジュール

      【大阪本町校 ウォーキンググループレッスン】6月2日(日) ①11:30~12:30 ②14:00~15:006月6日(木)①11:30~12:30②14:00~15:00③19:30~20:306月9日(日) ①11:30~12:30 ②14:00~15:006月20(木) ①11:30~12:30 ②14:00~15:00③19:30~20:306月22(土) ①11:30~12:30 ②14:00~15:00【出張レッスン】6/23(日)神戸ポートピアホテル 1日で完結!美ウオーキングレッスン⇒☆クリック☆6/11(火)イオンモール大阪ドームシティ 無料ウォーキングイベント⇒クリック☆6/9(日) 阪急インターナショナル1F 「スポサブランカ」 花嫁ビューティーアップセミナー⇒クリック☆【外歩きイベント 歩活 in明石】ストアカ 『姿勢&歩き方改善 ウォーキングイベント』 日程詳細へ【ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン】ストアカ 『ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      8
      テーマ:
  • 24Apr
    • お悩み相談:下半身痩せの方法・エクササイズ・運動などを教えてほしい。

      以前、記事を書かせていただきました【最近疲れが取れないのは、姿勢のせい?ダイエット効果も期待!かんたん姿勢の見直し方】こちらを読んで頂いた30代女性の方からお悩み相談下半身にお肉がつきやすく、特に太もも・お尻(骨盤や大転子など)が横に張っているため、スキニーパンツは絶対にはけません。上半身・トップスのサイズと、下半身・ボトムスのサイズも2サイズ違います。靴のかかとの外側からすり減る外体重で歩く癖もあり、足の外側の筋肉もはって余計に太くなっていると思います。前体重の癖もあるので前ふともももはっています。下半身を正面からみたら骨盤下が特に大きく、横からみるとふともも前側が特に大きいです。とにかく下半身デブ…。子どもの時に野菜をあまり食べず、ごはんが大好きで炭水貨物ばっかり食べていたせいか、気づいたときには下半身ぽっちゃり体型でした。炭水貨物が下半身には悪いのでしょうか?下半身痩せにいい食事習慣や、横に張った骨盤や大転子周りのお肉や脚全体を引き締める方法が知りたいです。「運動」「食事」そして「歩く姿勢」について回答を記事で書かせて頂きました。↓クリック↓【下半身太りの原因は、むくみ・筋肉・脂肪!下半身瘦せにいい食事・運動を知ろう】

      11
      テーマ:
  • 23Apr
    • 6/23【神戸ポートピアホテル】美ウォーキング講座

      ~美しさと健康の両方を手に入れよう~【美・ウォーキング講座】基本的な姿勢から魅力的な歩き方までトータルで身につくお得なレッスンです。午前中はスニーカーをはいて歩きながらシェイプアップ午後は足を長く美しくみせるヒールウォーキング1コマのみの受講も大歓迎ですが、ヒールウォーキングを学びたい方は午前のスニーカーレッスンもご一緒に受講されますと基礎から安定しますのでおススメです♡<6月23日(日)>①シェイプアップウォーキングレッスン(スニーカー)10:30~12:00 ②美しく魅せるウォーキング(ヒール)13:30~15:00歩き方の土台となる姿勢から学ぶことでスニーカーとヒール両方のウォーキングを仕上げていきます。<料金>神戸ポートピアホテル会員2回通し 5600円 (1回毎3000円)一般2回通し 6400円 (1回毎3500円) 詳細・お申込み神戸ポートピアホテルHP⇒クリック☆

      1
      テーマ:
  • 22Apr
    • 結婚式場のチャペルからの最高の眺め

      昨日の神戸ノートルダム神戸のチャペルからの眺め♡昨日は、とってもお天気が良かったのでスタッフの方が「扉を開けてレッスンしませんか」と提案してくださいました。カメラでは、逆光になっていますが、実際には神戸の景色が一望できます♡外の光と海風が入ってとっても気持ち良かったですノートルダム神戸さまのチャペルはなんといってもこの高いい天井と長いバージンロードがと素敵でステンドグラスもすごく綺麗です。どこを取っても絵になる空間です。なので、どこから写真を撮られても写真写りも良くなる姿勢や仕草、歩き方のレッスンをさせていただいてます。このような新郎新婦さまへドレス姿やタキシード姿の印象を上げる姿勢や歩き方などレッスンが含まれている結婚式場はまだまだ限られています。当日のリハーサルでちょこっとお伝えするところやDVDをお渡しするくらいです。見る・聞くより実際にしてみる事が1番だと思います。挙式予定の結婚式場や衣装店でそのようなレッスンがあれば是非是非ご参加していだきたいです。ストアカ 『プレ花嫁ビューティーアップセミナー』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      1
      テーマ:
  • 21Apr
    • 【たまひよ】産後に効く!骨盤のゆがみ改善ストレッチ

      産後6カ月が骨盤を整えるのに“要”知らなかった!ではもったいないです。この期間に、ちょっとしたストレッチを続けるだけで骨盤を整えることができるのです。椅子に座ってできる簡単ストレッチを【たまひよ】さんで書かせて頂きました。【産後に効く!骨盤のゆがみ改善ストレッチ ~椅子でするから、簡単楽ちん!~】クリック

      4
      テーマ:
  • 20Apr
    • MBS【ミント!】ベビーカーウォーキング 放送されました。

      育児中でも!ベビーカーで美しく見える歩き方MBSの新番組「ミント!」で取材していただきました♡忙しいママだからこそ、時間をうまく使ってウォーキング!無理なく続けることができるので産後のボディライン引き締めにピッタリです!ストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      2
      テーマ:
  • 19Apr
    • 360度 美しい花嫁さまになるために

      結婚式美しい花嫁さまのドレス姿は注目の的ですよね。350度、見られています。そうです。後ろ姿もです!いつでも、どこから写真を撮られても、こんな美しい花嫁さんでいたいですよね。↓大阪・梅田阪急インターナショナル1F スポサブランカさまにて360度美しくみせるポイントやウェディングドレスでのウォーキングレッスンを毎月しております。花嫁さまの美しさを引き出す素敵なウェディングドレスショップです。ご自身にピッタリなウェディングドレスを提案してくださるのでぜひご試着もおススメです。スポサブランカ大阪⇒HPストアカ 『プレ花嫁ビューティーアップセミナー』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      2
      テーマ:
  • 18Apr
    • 【たまひよ】毎日これだけで肩こり解消!自宅でできる簡単ストレッチ

      プレママ・ママさんから大人気の【たまひよ】子育て中のママは、何かと肩がこりやすいですよね。ただでさえ育児や家事は大変なのに、肩がこってしまうと余計に疲れてしまいます。毎日をもっと快適に過ごせるように、自分で肩こり解消してみませんか?今回は、肩こり解消になるストレッチについて、記事を書かせていただきました。【毎日これだけで肩こり解消!自分でできる簡単ストレッチ】↓クリック・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      2
      テーマ:
  • 17Apr
    • 【歩活】ウォーキングイベント開催 in 明石

      毎年恒例の【歩活】今年は、明石城築城400年明石市市制100年ということで明石公園にてウォーキングします実は、2年前の【歩活】もじつは明石ウォーキング後は、鮮魚が活かされた美味しいイタリアン帰りは魚の棚商店街も満喫正しいウォーキングのレクチャーをしてから歩くので普段、ウォーキングをされている方やこれからウォーキングを始めようとしている方明石に行ってみたい方などぜひシーズの講師達と一緒にウォーキングを楽しみましょう♪日時2019年6月7日(金)11:30集合場所JR 「明石」駅 すぐ明石公園とき打ち太鼓前講師陣がピンクのCsポロシャツを着て立っています!参加費ウォーキングのみ 1000円ランチ付き 3500円スケジュール11:30 明石公園 とき打ち太鼓前11:40 姿勢&歩き方レクチャー12:00 ウォーキングスタート12:45 ランチ会場へ (ランチ会場は、追ってご案内させていただきます)14:30 おひらき雨天の場合11:30 JR明石駅 改札口集合11:40 シーズウォーキングスクール明石校 にて 姿勢&歩き方レクチャー12:30 ランチ会場へ14;30 おひらき服装・持ち物歩きやすい服装、スニーカー、お水などの水分<<お問合せ・お申し込み>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      5
      テーマ:
  • 16Apr
    • 【生徒様の声】毎日の動作だからこそ・・・

      20代女性 生徒さまからの感想いただきました。ありがとうございます。何気ないいつも歩き方や上着の脱ぎ着、座り方など、毎日してる動作ここを変えるだけで、ぐん~と印象も気分も上がります♡<美姿勢&愛され仕草レッスン 感想>受講前と終わってからの姿勢を写真に撮るので違いが分かって嬉しかったです、カバンの持ち方、上着の着脱、ヒールでの歩き方等いつもする動作だからこそ意識の違いが出やすい部分を教えていただきました。何度も練習することで変わっていくと思うので継続していきたいです。ストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      1
      テーマ:
  • 14Apr
    • 新人研修!売れる営業マンになる秘訣

      桜の季節は新人研修シーズン🌸今年入社の新人営業マン向けのセミナー5日間に渡る研修のトップバッターで好感度UP接客接遇マナーを担当させてもらいました!座学そして実践編 【姿勢・お辞儀・笑顔】好感度が高い人がどんな人かが分かっていても良いと分かっていててもなかなかやり方が分からないものです。入社してすぐに身に付けておくとイイこと尽くし♪学生から社会人となる30人1人1人の目がキラキラしていました☆ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      3
      テーマ:
  • 13Apr
    • 歩き方が良くなるグッズ

      最近取り入れている歩き方が良くなるグッズこれを使うともっと簡単に姿勢が歩き方がぐんと良くなるんです!!日々、レッスン内容も進化しています♡ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      2
      テーマ:
  • 12Apr
    • 【生徒さまの声】1日でコツがつかめるウォーキンレッスン

      「猫背を気にして、顔を上げるようにしている」と滋賀県からはるばる大阪までお越しいただいた生徒さま色々と歩き方を教えてくれる所を探して1日でコツがつかめるという私の言葉にも響いたそうで来てくれました♡ありがとうございました。<生徒さまの声>1時間という短時間なのにすごく収穫がありました。ありがとうございました。滋賀にもあればな~とおっしゃってもらいましたが、生憎・・・申し訳ないです。遠いですが、また大阪までお越しいただけますと幸いです。ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      2
      テーマ:
  • 11Apr
    • 朝活☀イオンモールウォーキング!

      火曜日の朝はイオンモールウォーキング👣イオンモール大阪ドームシティで月1回ウォーキングレッスンを開催しています。先日は、明石校の土屋先生と!無料のイベントで途中参加退場OKの気軽に参加できるレッスンです毎回【姿勢・靴の履き方・歩き方】をしっかりレクチャーリピーターの方も増えてどんどん歩き姿勢が良くなっているので嬉しいです♡今後のイオンモールウォーキングは日程2019年5月14日(火)6月11日(火)時間11:00~(1時間程度)場所イオンモール大阪ドームシティ3F キャッスル広場(火曜日は、駐車料金が無料)参加費無料動きやすい服装でお気軽にご参加くださいませ!

      2
      テーマ:
  • 10Apr
    • 【生徒様の声】ウエストが細くなった!

      生徒様から感想頂きました。ストアカというサイトを通して感想を頂いているのですが、レッスン後に無記名で投稿する形です。参加してくださった上にわざわざ、投稿してくださってありがたいです♡40代女性この講座は「楽しくて綺麗になれる講座でした」とてもリラックスした雰囲気で正しい姿勢・歩き方などを教えていただけました。先生のとってくれるリズムにのっているうちに綺麗な姿勢で歩けるようになっていて「あら、不思議」でした。帰ってからも自分で先生に教えて頂いたとおり立ったり歩いたりしていますが、ウエストが細くなりました。私の場合は結果が見えたので本当に大満足です。大満足していただけて、嬉しいです。リラックスした雰囲気やリズムを取ったことなどが楽しんでもらえたのかな~と喜んでもらえるようレッスン内容を向上していきます。ストアカ 『美姿勢ウォーキングレッスン』 日程詳細へストアカ 『美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン』 日程詳細へストアカ 『ベビーカー de 美ママウォーキング』 日程詳細へ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆レッスンメニュー☆アクセス☆TV出演動画<<お問合せ先>>一般社団法人シーズシーズウォーキングスクール大阪本町校TEL   06-6484-7082MAIL  honamchi@cswalkingschool.jp

      2
      テーマ:

プロフィール

Cs'ウォーキング講師@大阪校代表のプロフィール

Cs'ウォーキング講師@大阪校代表

自己紹介:
一般社団法人シーズ       Cs'walkingschool 大阪本町校代表講師 ウォーキン...

続きを見る >

フォロー

月別

一覧を見る

このブログのフォロワー

フォロワー: 364

フォロー

Ameba人気のブログ