ダイエットの仕方

ダイエットにはまって一時期体重がすっと落ちた。

そのあと、飽きちゃって辞めたけど、生活は変えていないので、現状維持。

これはこれで良いんだけど、変化がないのは楽しくないってことで、ジム＆食事制限を開始。

以前は食事のみでゆっくり痩せたけど、今度はジムで歩く、泳ぐ。

歩くのは今日は１キロぐらい、泳ぎは100m。思った以上に泳げない。全身に力が入りすぎ何だろう。スクールを一度受けてみようかな。一生ものの価値になるはず。

でも、３ヶ月で辞める予定。月５００円なら、ジムに通いますｗ