こんにちは！！
一般社団法人 日本ウォーキングインストラクター協会
プレシャスウォーキング®️インストラクター
yasukoです♪
1dayレッスンレポです🎵
姿勢と歩き方についてお伝えしているレッスンですが、
止まった状態で姿勢についてお伝えもしていますが
大半は歩きながら歩き方についてお伝えしています！！
ですが！！
レッスン前とレッスン後の姿勢の写真を見比べると
止まった状態での
姿勢が整っていることに
多くの方が驚かれます
それはなぜなら
歩いて整える
いや、
歩いているうちに整ってしまう
からなのです
今回も歩いて整った生徒様の
before、afterの姿勢の写真
をご紹介します！！
（記載許可を頂いております）
かかととかかとの間から、上に向かって真っ直ぐに線を引いてみると
↓
↑
afterでは、歪みが改善され、身体の中心に軸があるのがおわかりになりますでしょうか
次の写真は右肩と襟口にご注目ください！
↓
↑
afterでは右肩が下がり、襟口も左右均等な位置にあり、左右の差が改善されているのがわかります
〜生徒様が写真をご覧になってのご感想〜
本当に一回のレッスンで右肩が下がり、体幹がしっかりしたこと、ヒップも前より締まっているのが手に取るようにわかります。自分でもビックリしたり嬉しく思っている所です。
歩いていたら整っていた！！
素敵な変化ですよね🎵
私も嬉しい瞬間です
また、
体と心は表裏一体ともいわれております！
姿勢が整うと、体だけでなく心も整うことが多いので、
歩いて整えてみるのもいいですよ
レッスンではお身体に触れずに
ナビゲートさせていただいてます！！
歩きながら体を整えているのは生徒様ご自身！
ということになります！！
生徒様一人ひとりの本来の実力が発揮できるよう
姿勢と歩き方からサポートさせていただいております！！
是非、あなたも体験してみてはいかがでしょうか
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