こんにちは!!
一般社団法人 日本ウォーキングインストラクター協会
ウォーキングインストラクター
yasukoです♪
「1dayレッスンのレポート」です♪
パソコンを使うお仕事柄もあり
猫背、肩こりがひどい
という生徒様
歩き方も前から気になっていた!とのことで
レッスンにご参加いただきました
そんな生徒様の
before afterがこちらです
(歩きの動画をスクショしてます)
↓↓↓
※記載許可をいただいております
afterで、
しなやかに優雅に
歩かれているのが伝わりますでしょうか
美しく変化されてますよね!!
たった90分での変化です!!
レッスンでは
激しい動きや厳しいトレーニングをするわけではありませんのでご安心くださいね
生徒様も
とても楽しかった!!
体が軽くなり、気分もよかった!!
そして、
ご自身では歩きの見た目の変化に
あまり自覚がなかったようですが、
歩きの動画を客観的に見てみて…
かなり変わってる
!と気づかれ
そして!そして‼︎
ご家族からも変わった
!!と言われた
とのこと!!
それは私も嬉しすぎる
!!
歩みを大切に過ごしてみませんか??
