新年も初日の出が見れるのかな？

この画像は、今年の１月１日に武蔵野の森公園で見た
初日の出です。



来年の１月１日は、天気予防では晴れマークになって
いますので、初日の出は見ることができそうですね。



来年もまた、初日の出を拝んでみたいと思います。


【今日の医療一口メモ】
・手のひらや足裏に水泡が現れたら・・・汗疱（かんぽう）は主に手のひらや足裏、又は指の隙間などにプツプツとした細かな水疱が現れる症状で、おおむね汗疹（あせも）と呼び、足の裏に出現すると足水虫と早とちりされる場合もままあります。

・国によって異なる体重指数の位置づけ・・・BMI（体重指数）の計算式はどこの国も一緒ですが、BMI値の位置づけは国家単位で異なっており、JASSOではBMI値22を標準体重とし、25以上の場合は肥満、18.5未満であれば低体重と定義付けています。

武蔵野の森公園の修景池が凍ると・・・

武蔵野の森公園の修景池が全面凍結することはあまり
ありません。



画像は、今年の１月のもので、４分の３ほど凍った修景池
なんですね。



これだけ凍ると、カモさんたちも全羽が池で泳ぐことができなくなって
しまいました。

半数以上のカモさんが、池の周囲で見つめていますね。


【今日の医療一口メモ】
・クモ膜下出血の90％近くの原因・・・脳卒中のクモ膜下出血は90％近くが、脳動脈りゅうと呼ばれる脳の血管にできたコブが破裂してしまうことで起こる深刻な病気だという知識を多くの人が持っているでしょう。

・メタボリックシンドロームとは・・・内臓に脂肪が多い肥満が確認された上で、油脂の摂りすぎなどによる「脂質過多」、塩分の摂取などによる「高血圧（こうけつあつ）」、高血糖のうち２～３項目に相当する健康状態のことを、メタボ（メタボリックシンドローム）と呼んでいるのです。

睨むアオサギくんと無視するカワウくん

真昼の武蔵野の森公園は修景池で、アオサギくんと
カワウくんが直接対峙しています。



なんだか睨みつけているようにも見えるアオサギくんに対して
カワウくんは、完全に無視をしています。



カワウくんは、羽づくろいに忙しそうですね。


【今日の医療一口メモ】
・動脈硬化を事前に予防する知恵・・・塩分や脂肪分の摂取過多をやめた上で自分に合う運動を心がけるだけでなく、ストレスのかかり過ぎない暮らしを意識することが狭心症の主因となる動脈硬化を事前に予防する知恵なのです。

・インフルエンザの予防法は・・・侮ってはいけないインフルエンザに適している予防法や処置など、このような必須の措置は、それが例え季節性のインフルエンザであっても新たに発見された新型インフルエンザでもほとんど変わりません。