ウォーキング×フィットネス
腸活に最高のレシピのご紹介です
・シャケ
Walk & CorpsのSHINGOです
腸活に最高のレシピのご紹介です
・卵
・ブロッコリー
・アスパラ
・モヤシ
を炒めるだけ
これに、好きなドレッシングをかけて食べます
ドレッシングにあまりこだわり過ぎるとしんどくて続かないので、その時の気分で好きなものをかけて食べてください
僕は塩で炒めて、ワインで香り付けして頂きました
腸活については、また詳しく書きたいと思います！
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京都御所北[Mars]
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「マルス御所北」宛
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