こんにちは。

プレシャスウォーキング®︎インストラクターの

横山圭子です。

(一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定)

ブログご訪問ありがとうございます。

歩くことを習うって考えたことありますか？

いくつになっても自分の足で歩ける体を作るために

お役に立てるのがウォーキングレッスンです

１回90分のレッスンでも、姿勢を整えスタイルアップが期待できます！

本来の自分の骨格に近づけることで、歩く姿も立ち姿もワンランクアップ！

このブログを見てくださったのも何かのご縁。

このご縁をきっかけに

ご自分の歩き方・姿勢を見直してみませんか？

只今９月～１１月のレッスンのお申込みを受付中です！

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１ｄａｙレッスンってこんなレッスンです。

私はウォーキングのインストラクターとして

自分の足で歩けることの大切さや

クセの付いた姿勢をニュートラルな状態に近づけることをベースに、

楽しくご参加いただけるレッスンを開催しています。

1day基礎クラスのレッスンでは、

歩くときの基本フォームを整えることと、

ちょっとしたコツを押さえるだけで姿勢が改善する方法など、

日常生活にすぐ取り入れられて、

日々自分の体を自分で整えられるポイントを

お伝えしています

姿勢を整えるというのは、

人間が生まれ持った骨格の状態に近づけること。

つまり体に無理のない姿勢に戻すということ。

そして、歩き方を整えるというのは

無理のない姿勢で歩くこと。

体のクセや歪みを整え、無理のない姿勢で

歩けるようにするためには、

まず自分の歩き方や姿勢を客観的に見ることです。

プレシャスウォーキング®のレッスンでは、

客観的に見るために写真や動画を撮って

生徒様ご自身の歩き方や姿勢を見える化します。

見える化すると、ご自身のクセや歪みがよくわかります。

そうすると日常で自分が気をつけるポイントが

より明確になりますよ。

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このブログを見てくださったのも何かのご縁。

このご縁をきっかけに

ご自分の歩き方・姿勢を見直してみませんか？

↓ウォーキングレッスンのご案内です

現在募集中のウォーキングレッスン一覧

1day基礎クラス

90分　６，６００円（税込）

　※女性限定

姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。

まったく初めての方からリピーターさんの復習まで、

どなたでも満足いただけるレッスンです。

最初と最後に姿勢写真とウォーキングの動画撮影を行い、

成果を確認します。

たった1度でスタイルアップ出来る充実のレッスンです。✨

　レッスンスケジュール　

　　９月２５日(水)　１０：００～１１：３０　【田園調布】　

　　　10月29日(火)　１０：００～１１：３０　【田園調布】　

　　　11月28日(木)　１０：００～１１：３０　【田園調布】

　　レッスン会場について

　　田園調布会場は東急東横線多摩川駅から徒歩１～２分です。

　　レッスンお申込みの際に詳細をご案内します。

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上記レッスン日でご予定が合わない方は、

ご要望に応じてレッスン日程の調整をさせていただきます。

ぜひ、こちらのお問い合わせフォームからどうぞ。

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プレシャスウォーキング®インストラクターが所属している

協会のホームページです。

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会HP

ご一緒に美しい歩き方と姿勢を手に入れませんか？✨

レッスンへのお申込みお待ちしていまーす！

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