10月28日トレーニング

今日のトレーニングはレペティーショントレーニング、サーキットトレーニングの2種類のトレーニングを行いました❗️

まずは、レペティーション。
スピードアップの為のトレーニングでかなりキツイです❗️
ブンブン振り回します❗️


セットの合間にはしっかり休憩を挟み、毎セット全力で行います❗️

次はサーキットトレーニング。
これは、有酸素運動で休憩無しなのでキツさは半端ないです❗️
複数の種目を20分以上こなし続けます❗️

10月27日new board

こんばんは！
ブログ再開という事で、今日はニューボードをおろしました❗️

NMDボディーボード、テンションテックのバットテールです‼️

これは、小波用のボードでボード自体のフレックスが硬く、浮力が増しています。

そのおかげで、パワーのないモモコシの波でもスピードがつきやすくエルロロの高さも出しやすくなっています❗️

これからの冬場は波が小さくなるので、大活躍しそう‼️

ブログ再開

こんばんは。

今日からブログを再開しました‼️
練習やトレーニング、波情報など書いていきますのでどうぞ読んでみてください‼️