こんにちは♪
佐倉市ユーカリが丘、志津の整体 サロン ワレアアイナ ボディ・ケア担当のクラタです。
身体作りはキッチンから始まる！
いきなりなんだ、とお思いでしょうか、、、
ワレアアイナのお客さまにはおなじみですが、
セッションの後、チョットしたスイーツをハーブティーやコーディアルと
一緒にご提供しています
ご提供しているのは、酵素タップリのローフードや、
小麦粉を使わないグルテンフリースイーツなどなど。
クラタがこだわって作っているので、牛乳、白いお砂糖は一切使用しません。
これが意外とご好評をいただいていて、お客様においしいと食べていただけるだけで、とっても満たされるのですけれど 笑。
あまりにご好評をいただいているので、嬉しくなっちゃって、
今日はおうちでもお手軽に作れるレシピをご紹介しちゃいます
施術後のお体にとっても優しく、施術の効果も高まりますので、ワレアアイナにはいけないけれど、、、という方にもぜひ作ってみていただきたいと思います
まずは...
ワレアアイナのお手軽ロースイーツ 《アボカドチョコムース》
美肌や健康に良いビタミンや栄養がバランス良く含まれた食材【アボカド】を使った手軽に出来て、失敗の無いメニューです！
材料
① アボカドとバナナを潰す
② ①他の材料を混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やして完成！
これだけ？ ええ、これだけなんです
容器に盛り付ける際、カカオニブを改めてトッピングすると、冷蔵してしっとりしたカカオニブとカリカリとしたカカオニブのふた通りの食感が楽しめます
混ぜ合わせ時に、季節のフルーツを加えるのもオススメです
完熟したバナナを冷凍保存しておいて、半解凍状態で使っても美味しく頂けます
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