今日はホルトホールで開催された
「アルソア健美WAYフェス」
に行ってきました。
アルソア化粧品のイメージキャラクターである
工藤夕貴さんの講演があったのですが、
とても素晴らしかったです
美と健康、食の大切さ
防腐剤や食品添加物の怖さ
私も自分自身が経験したのでよくわかります
若い時に食生活の乱れから身体中アトピーで包帯ぐるぐる巻きになった時期があります。
痒くて痛くて夜も眠れず本当に辛かった。
身体が悲鳴をあげていたんだと思います。
子供の頃からアレルギー体質で、
今考えたら母が食を管理してくれている間は
アトピーもそんなに酷くはなかったのかな。
一番悪化したのが、一人暮らしをしていた頃。
外食、ファストフード、コンビニ食、冷凍食品、レトルト食品をよく食べてました。
今はアトピーと言ったら驚かれますが、
当時の私は顔も真っ黒で痛々しかった
その時の辛い経験があったから
健康に対する意識や
今の仕事にも繋がってます
自分自身にもいつも言い聞かせてますが‼︎
健康の為に、
今一度食生活を見直してみませんか？？