当スタジオは、運動が好き嫌いに関わらず、心地よい毎日をおくり続けるピラティススタジオとして、多くのお客様ご利用いただいております。
長く続けていくことはお客様とのコミュニケーションとして、
映像を送ってもらってチェックをしてもらい気持ちが停滞していかないように変化をつけてます。
女性には、生理や出産、子育て、仕事、閉経というさまざまなライフステージがあり、不調や不安が起こります。
明るく前向きな毎日を送りたいと願うことに変わりありません。
ハーティピラティスでは、私がもつ専門知識を通じて、クライアントお一人おひとりのご希望や価値観を応援します。
ですので、ピラティスハーティスタジオに行けば身体が動いてなんだか楽しい、と思ってもらえる、そんなスタジオを目指して、日々みなさまと向き合っています。ぜひ一度体験でお越しください。
ピラティスマシンを完備したプライベート専用スタジオで個々にあったプライベートセッションを提供しております。
トレーニングに必要なカラダのリリース
Pilatesは専用のマシンを使って動作再学習をし、身体を変えていくトレーニング法です。全てのクライアントが安全に続けられる様にプログラムしています。フィジカル的にもメンタル的に効果があります。
🌈pilatesの本質を大切に🌈
■ピラティスPilates hearty studio■
[住所]大阪府箕面市詳細は申し込みの際お伝えいたします。 (阪急箕面駅西口より徒歩7分)駐車場あります。
【ピラティス スタジオ/完全予約制】
レッスンのお申し込みは、お電話またはネット(24時間)から承っております。
※ご希望日時をお知らせいただいたのち、調整させていただきます
https://hearty-studio.com/➡️ホームページ
本日より3月の予約スタートとなります。 https://hearty-studio.com/yoyaku
当日キャンセル🈳でました らインスタグラムストーリー にも掲載します
冷え防止に、マタニティの方にも好評です♪
あたたかなので尿漏れも改善されてます。
あなた目的にあうpilatesをお伝えします。
カラダの不調をご自身で整えていきましょう。
(新規キャンセル待ちの方々を優先させていただきます。)
また地方からの遠方にも関わらずお問い合わせお越しくださる方には、感謝でございます。
箕面市にあるスタジオをどこからか、お客様から噂を聞き皆が気分良く帰れるところ
とお声いただきました。
セッション中の電話に出れない事も申し訳ないです。
個別にメールさせていただいておりますが届いておりますか?
まだ届いていない事あればお手数をおかけしますが再度迷惑メール設定を解除お願いします。よくあるのが、yahooメールですので他の✉️メールを使用してみてくださいね。
当スタジオの特徴は、全てのピラティスマシーンが設置してあることです。(balanced body 社)クラシカルなpilatesには馴染みやすいかと思います。
当日キャンセル🈳でましたらインスタグラムストーリーに投稿します🏝️
ご新規のお問い合わせ感謝申し上げますます。
🌈お問合せ・お申し込みは⇒🌸
お問い合わせフォームへの返信が戻ってきてしまう事があります。
24時間以内に返信が無い場合には、
「PCからのメール受信設定」と「迷惑メールフォルダ」をご確認ください。
腰痛・膝痛・不定愁訴・側彎症・更年期障害・生理痛・むくみ・運動不足解消・妊婦、産後、ダイエットの方お越し頂いています。
Pilates hearty studio
kazuko shishime
スタジオ冬休み12月30日から1月3日
1月1日より2月予約スタート
本日、年内のすべてのpilatesセッションを 無事に終えることができました。
日頃からご愛顧いただいている皆さまのおかげでございます。
心より感謝申し上げます。
継続され力を発揮し、学生の皆さん、
これからもみなさまの笑顔溢れるスタジオとなるよう引き続き
皆さまの希望や目標達成に全力でサポートしてまいります。
来年は1月4日より営業いたします。
2026年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
良い年末年始をお迎えください!
志々目佳月子(シシメカヅコ)
箕面市ピラティスハーティスタジオ
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プライベート空間でマシンピラティスができる
人生を豊かに生きるカラダづくり
大阪府箕面市のピラティスハーティースタジオマシーン完備
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▷@pilates.hearty.studio.mino
お問い合わせ
☆❋~~~❋~~~♪~~☆
ご興味のある方はプロフィールのURLからご予約をお願いします
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先日約1年かけて再度学んだピラティスのフル認定コースが終了しました。
450時間.オブベーション、メンタートレーニングと仲間と共にやり抜きました。
あらためてピラティスの恩恵を感じ、イブジェントリーの想いにもふれることができました。
私がお伝えするクラシカルピラティスは、ピラティス氏が構築したエクササイズをみなさまのお身体に合わせて提供する事、そのためのカラダの調和、バランス、心はみなさまの運動頻度に変わってきます。
今年もあと半年、みなさまをサポートしてまいります。
今月もどうぞ宜しくお願いします。
自分自身がこれからできる事見直すこともでき、クライアントが日常生活にいかにピラティスを落とし込んで活動できていくか探求し続けていきたいと思います。
クライアントさんもピラティスの指導者として素晴らしい活動をされておりとっても嬉しいです。
私のスタジオは幅広いジャンルで活躍されておられる方々で活気に満ちています。
今年度は新たに企業様とピラティスのアドバイザーとしての契約もし養成業務、プログラム開発と毎日あっという間に時間が過ぎていきます。
是非とも保護者の皆様、お子様の頸部の斜頸、背中の彎曲、後弯、前弯、などチェックいただきたいと思っています。
保護者の方がお子様の背中の歪みを気づいてあげれず、学校の健診で発見できたと言う事をよく聞きます。
保護者の皆様こんなアンケートありませんでしたか?
年に一度春先に健康状態をアンケート形式で学校に提出をします。
下記の写真は健康調査表です。
学校保健安全法により四肢の状態運動器の状態の項目が加わっています。
脊柱側彎症をチェックする図表ですね。(上図はアダムステスト)
皆様、脊柱の様子見てますか?
脊柱側彎症とは脊柱(背骨が)側方に湾曲する病気のことです。
特に思春期に発見される事が多いのですが、痛みなどが伴なわないことが多いので経過観察だけで過ごすことが多く、医療機関でのリハビリ対象にならないことがほとんどだそうです。
側彎症で変形している肋骨や脊柱の関節運動に大きく関わっている呼吸機能の左右差にアプローチができ、運動機能を正しく再構築に適したエクササイズであるピラティスは側彎症にとても良いアプローチになります。
四肢の状態は、関節の可動域やバランスなどの調査になります。
何れも家庭での調査になっております。
皆さんもお子様の身体の様子をじっくりと観察してみられてくださいね。












