とくに意識していないのですが、気持ちが少しずっしり来るとき
それは、満月が近づくとそうなる自分がいることに気がつきました。
そしてね、だいたい満月を迎えてしまえば
気持ちがあがっていくという(笑）
なんとも、満月に敏感な自分がいることに気が付きましたよ。
こんな風に感じることが増えたのは
自分の感情を上手に受け止めることができるようになったから、、、
かもしれません。。。。。
それは、
アドラー心理学のおかげ
魔法の質問のおかげ
自宅でできるタッチケアのおかげ
そして、今回あらためて大事にしてゆきたい
ポコアポコ
ポコアポコカードでありのままを応援
のおかげかなと思っています。
特に、この時期は
夏の疲れや秋のイベントが続いたりで
心も身体も少し疲労や緊張が多いときではないでしょうか？
そこで
自分を大切にするシリーズで
ポコアポコパステルアートセラピーを
急遽開催することにしました。
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ありのままの自分を応援💖ポコアポコパステルアート
なんだかモヤモヤしている
何をしたいのかわからない
気持ちがザワザワしている
そんな時ありませんか？
自分の本当の気持ちや今ある感情を
「色」や「掌」を使って、
思うままに表現してみませんか？
そして、
不要な感情は手放してみたり
今ある自分に耳を傾けてみたり
これから取り入れたいことを見つけてみませんか？
39枚のポコアポコカードからのメッセージで
今あるあなたのありのままを応援♪
そして、背中をポンと押してくれるような
気づきを得ることができるかもしれません。
ママが自分らしくHAPPYになれることを応援し続けます。
日時
2017年10月20日 金曜日
10時～12時
会場
横浜線 淵野辺駅
徒歩4分 貸会議室
定員 4名
参加費 2000円
持ち物
タオル・お持ち帰り用の手提げ
服装は袖が捲れるものが望ましいです。
エプロンはご用意しますが、
一応よごれても大丈夫な服装だと安心です。
ポコアポコとは
ポコアポコパステルアートセラピー開催報告
お申込み
こちらから
「１０２０ポコアポコ参加」とメッセージを一言お願いいたします。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
勇気づけでsmile mamaになる
リクエスト承ります♪
💖ＥＬＭ講座
アドラー心理学の代表的な理論を体験的に学べます♪
実生活にあるような場面からのワークでお友達同士で受講されるとさらに楽しいです♪
まずは自分を勇気づけちゃいましょう♪
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ご興味のあるかたは是非お問い合わせください♪
💖ＳＭＩＬＥ講座
アドラー心理学を基礎に、相互信頼を築くことのできるコミュニケーション法を学んだり
親と子の対応の仕方についてプログラム化したものです。SMILEは、親と子に限らず、
職場、友人、嫁姑、隣人、等々、あらゆる対人関係に応用できる内容になっています。
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