自分に寄り添うワークショップを
自分のために開催しました(笑）
その名も
心のおかたづけ
ポコアポコパステルアートセラピー
リラックスしたり・感情を受け入れたり・整理することを目的とした
ポコアポコカードとパステルカラーをつかったセラピーです
前日につぶやいたSNSでの言葉
息子が、先日ポツリと言った言葉
「そのようにやってみたらできた」から受け取った私へのメッセージ。
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最近の私
あぶないあぶない
早めに、、
軌道修正できそうです。
時々、
自分は何をしたいのか。。。。。
どんな方にどんなことをどんなふうに
貢献したいのかっていうことを問うようにしています。
そして、そのようにやってみた向こう側の笑顔を
創造してみたり、イメージをしたりしています。
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と、、、いっても
「やってみよう」のとなりあわせに
不安や恐れってあったりしませんか？
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そんなことを、、、
もんもん感じながらテレビをみていたら
欽ちゃんファミリーの小西博之さんの
「余命ゼロ」からの生還。年間１００講演「命の授業」
という特集がニュース番組の中でやっておりました。
小西さんは2004年にがんが発覚し、末期の腎臓がんで
ほぼ、いつ死んでもおかしくないと言われたほどの進行状況だったようです。
医師からの告知を受けた後は
感情をさらけ出し大きな声で毎晩声が枯れるほど
自宅のお風呂場などで泣いたそうです。
でも、感情を押し殺すことなくストレートに表現してよかったとおしゃっています。
不眠になやむがん患者が多い中、小西さんは泣き疲れるとぐっすり眠れたそうです。
そんなときに、萩本欽一さんの考え方や言葉が
小西さんを救ってくれたそうです。
「良いことと悪いことは同じようにおきる」
「人生は波だぞ、落ち込むからあがるんだよ」
良いことも悪いことも全て受け入れる
そこから、小西さんは
「がんも自分の細胞」と受け入れることができるようになったそうです。
そこからの小西さんの生きる力がすごいです。
即死してもおかしくないところから復帰したら
元気になったときに同じ病院にきて
がんが怖いという人達に講演会ができる
未来志向
ありがとう、がんをくれて
病気になって、２回人生を味わえる
より一層前向きにしてくれた
発想転換
来年７月に元気になって、テレビでがんを告知しよう
どんな番組がいいかな？
セルフイメージ
頑張らなくていい頑張るのは生きることだけ。と小西さん。
生きてるだけで150点!/毎日新聞出版
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未来志向・発想転換・セルフイメージ
すべて、勇気づけ講座のなかでお伝えしていることですね
何かやろうとしたときも
その不安や恐れも一度受けとめて感じきった向こうには
きっと、いい景色があるのかもしれないですね。
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だれもがもってる無限の可能性をグンと引き出すための
勇気の土台作りを一緒にいかがですか？
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