心を癒し 自分らしくＨＡＰＰＹに♪
勇気づけ ＳＭＩＬＥリーダー おかまりです
4月も残すところ
あと、、、2日っっ。早いっっですね。
今日から、ＧＷモードですね♪
ＧＷ(^^♪ママにとっては大変なこともあるかもしれませんが
ママだってゆっくりした～～い。って外食なんかもいいですよね。
甘え上手は、愛され上手。愛され上手は愛し上手。
自分自身も愛しちゃいましょ。
【ママが「私」になって幸せをみつける場所＠】
5月ＳＭＩＬＥ講座 日程でました。残席3名です
現在参加募集 ／ mama癒💖5月参加募集中💖 ／
ELM(勇気づけ）講座 ／SMILE(勇気づけ親子関係）講座 ／ 魔法の質問 ／ ポコアポコ
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お知らせや「日常からの気づき」などお届けします。
5月ＳＭＩＬＥ講座 日程でました。残席3名です 現在参加募集 ／ mama癒💖5月参加募集中💖 ／
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mama癒＠無料メルマガお知らせや「日常からの気づき」などお届けします。 さて、5月のお知らせです。
今回、素敵な講師の方から
相模原にバランスボールで
ママを元気にする活動と産後ケアを届けたいです
と素敵なメッセージをいただきました。
ママのしたい(^^♪
やりたいを大切にしたいママサークルmama癒としては(^^♪
本当にありがたいですし、嬉しいです。
そして、今回のご縁口コミで人と人とがつながったり、
つなげてくださったりでかなった企画🎶本当に感謝❤感謝です。
講師の はたのやすこ先生は、
アリオ橋本の館内の施設でも産後ママにレッスンをされています。
是非、この機会に
産後ママさんに限らず、
毎日家事に育児
知らず知らずに
頑張っちゃっているママも
ご参加くださいね
バランスボールで
リフレッシュ＆リラックス一緒にゆるみましょう(^^♪
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
参加者募集中♪
2017年 5月mama癒
バランスボールストレッチ
日時
2017年5月29日月曜日
10時～12時
バランスボールは体幹強化などで知られていますが
ボールに座って弾むことで
有酸素運動ができる運動ツールです。
その振動は赤ちゃんの寝かしつけ効果もあり
また姿勢や骨盤が整うので産後ママに適したエクササイズです。
自律神経も整えられるので、ホルモンバランスが崩れ
イライラしがちなママにも大変好評です
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
はたの やすこ先生 ブログはこちらから
メッセージいただいてます♪
バランスボールはリハビリから生まれたツールです
関節への負担が少なく、ボールに座ってポンポン弾むことで
有酸素運動ができるのです。
その揺れは赤ちゃんの寝かしつけ効果もあるんですよ。
運動の苦手の方でも大丈夫です。
音楽にあわせて心も身体も弾ませてリフレッシュしませんか？
皆様にお会いできますことを楽しみにしています。
会場
相模原市立市民健康文化センター 内 ★
(お申込みの際に詳細をお知らせいたします）
参加費 1300円
特別体験価格です♪
（(バランスボール貸出＆保険込）＋会場費）
定員 10名
ただいま(4月28日時点）4名様お申込みです♪
mama癒💖5月参加募集中💖
お持ち物
水分補給 汗ふきタオル
バスタオルかヨガマット
動きやすい服装でお越しください。
お申込み♪☆彡☆彡☆彡
mama癒0５２９ 参加希望とメッセージお願いいたします。
お子様連れＯＫのmama癒です。
お互いさまの精神で温かく見守っていただけると嬉しいです
ご参加心よりお待ちしております。
勇気づけでsmile mamaになる
【参加募集】2017年の予定
★clickで詳細をご覧いただけます
5月 ELM講座 おすすめ提案プラン 水曜日コース ★
アドラー心理学で自分らしくママの心が軽くなる体験学習
5月 SMILE講座 8回午前コース ★
9月の日程もでました
勇気づけの親子関係セミナー
7月 ELMリーダー養成講座 ★
あなたも一緒に勇気づけリーダーになりませんか？
リクエストいただきました♪お問い合わせください♪
どうぞこの機会に
アドラー心理学に出逢って新しい自分をみつけてみませんか？
8月以降の受講費のほうを、値上げさせていただく予定です。
★clickで詳細をご覧いただけます
5月 ELM講座 おすすめ提案プラン 水曜日コース ★アドラー心理学で自分らしくママの心が軽くなる体験学習
5月 SMILE講座 8回午前コース ★9月の日程もでました勇気づけの親子関係セミナー
7月 ELMリーダー養成講座 ★あなたも一緒に勇気づけリーダーになりませんか？
リクエストいただきました♪お問い合わせください♪
どうぞこの機会に
アドラー心理学に出逢って新しい自分をみつけてみませんか？
8月以降の受講費のほうを、値上げさせていただく予定です。
リクエスト承ります♪
💖ＥＬＭ講座
アドラー心理学の代表的な理論を体験的に学べます♪
実生活にあるような場面からのワークでお友達同士で受講されるとさらに楽しいです♪
まずは自分を勇気づけちゃいましょう♪
ＥＬＭ講座日程☆彡☆彡
ELM講座感想☆彡☆彡
ご興味のあるかたは是非お問い合わせください♪
💖ＳＭＩＬＥ講座
アドラー心理学を基礎に、相互信頼を築くことのできるコミュニケーション法を学んだり
親と子の対応の仕方についてプログラム化したものです。SMILEは、親と子に限らず、
職場、友人、嫁姑、隣人、等々、あらゆる対人関係に応用できる内容になっています。
ＳＭＩＬＥ講座日程♪
SMILE講座の効果☆彡☆彡☆彡
SMILE講座の感想☆彡☆彡
内容詳細はＨＰより♪ こちらから☆彡