ママが自分らしくＨＡＰＰＹに♪
mama癒 おかまりです
第1期のＳＭＩＬＥご受講を頂いた3名のママさんと
第1回のフォローアップ会を開催しました♪
ＳＭＩＬＥを受講されてもうすぐ3か月がたちます。
まずは、皆さんの近況報告をいただきました。
今ある困難に思えることはどんなことですか？
というところからはじめていきました。
自分が今困難に思うことを冷静に受け止めて
その困難の向こう側にある景色を意識したコメントが多かったです。
勇気づけとは
困難を克服する活力を与えること です
勇気づけを学びたてのころに一度は経験する、
「落とし穴」についてお話しました。
私の実体験です。
勇気づけよう♪勇気づけしよう♪となってるうちは、、、、
実は
コントロール感や、押し付けになっている可能性があります。
それでは、いつまでたっても信頼感は深まりません。
役にたとう、
貢献しようとなっているうちは、、、
実は
完璧を求めすぎて
自分や他者を責めてしまったりも、
他者への貢献感は主観的なもの。
つまり、他者に貢献したと
「自分が満足」さえすればいいのです
でも、他者への貢献をしても
その他者がどう思うかは予測不可能ですし
こちらが、コントロールできるわけではありません。
その貢献を感謝してる人もいれば
ありがた迷惑と思われている可能性もあるのです。
どう感じるかは。他者の課題です。
自分が存在しているだけでも
何一つできなかったとしても
自分が生まれてきて生きていることこそが
また、あたりまえに過ごしていること自体が貢献です
そして今の自分が最善を尽くして生きていること
自己満足の主観的な他者貢献に自信をもっていきましょう。
それで充分です。
今回のフォローアップでは
勇気づけの姿勢や
実践の心得
勇気づけの条件の振り返り
幸福の3つの条件について を中心に行いました。
お知らせ
ママが自分らしくＨＡＰＰＹに♪mama癒
💖5月mama癒
ポコアポコパステルアートセラピー
5月31日火曜日
10時～12時
参加者募集
詳細はこちらから☆彡☆彡☆彡
💖ポコアポコカード・魔法の質問カード セッション
ご興味のある方、是非♪
ママの心を軽く♪子育てを楽しく♪のお手伝い
勇気づけでsmile mamaになれる
💖ＥＬＭ講座 参加募集
アドラー心理学の代表的な理論を体験的に学べます♪
実生活にあるような場面からのワークでお友達同士で受講されると
さらに楽しいです♪
ご興味のあるかたは是非お問い合わせください♪
☆彡☆彡☆彡
💖ＳＭＩＬＥ
アドラー心理学を基礎に、
相互信頼を築くことのできるコミュニケーション法を学んだり
親と子の対応の仕方についてプログラム化したものです。
SMILEは、親と子に限らず、
職場、友人、嫁姑、隣人、等々、
あらゆる対人関係に応用できる内容になっています。
SMILEでは、子どもの行動を理解したり、
課題の分離をすることで新しい子育て法を学んだり
親子関係、対人関係を良好になれる学びが沢山あります♪
私の中でもこの講座は、
自分と向き合うことでき人生の転機を迎えた講座です。
おすすめです♪
第2期 ＳＭＩＬＥ（愛と勇気づけの親子関係セミナー）参加募集♪
2名様からで開催を決定します♪（締め切り・8月31日）🎶
内容詳細はＨＰより♪ こちらから☆彡