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私は、売られている化粧水とか乳液、クリーム類をつけません。

どんな材料使われてるのかわからないし

クリームに関しては、界面活性剤が使われていますしね。

では、何をつけてるのかといえば

蒸留水(ローズマリー、フランキンセンスなど)にはちみつ(ジャラ、マリーなど)をつけて保湿し

最近は、MTCオイルでふたをしてます。(保湿が逃げないようにオイルを最後に塗る)

そして、コラーゲン入りの化粧品など

よくありますが、お肌に塗っても意味がないです。

お肌からは分子が大きすぎて入ってはいきません。

コラーゲンは、やっぱり、

ボーンブロスを作って毎日のご飯にプラスするのが一番ですね。

コラーゲンは、お肌以外にも血管や歯や歯茎、骨、軟骨や目など色んなところに使われています。

なので、色んなところが壊れている人はコラーゲンを摂取したからといってお肌の材料に使われるとは限りませんが。。。

そして、コラーゲンを摂取したからといってコラーゲンのまま使われるわけでもなく

1度、バラバラにアミノ酸の単位になってから体が使いたいところの材料として使われるわけですね。

とはいえ、材料はあった方がいいし

たんぱく質は貯めておけないし

ストレス度の高い人は、たんぱく質もエネルギー源として使われてしまいますから

コラーゲンは、積極的に取りましょうというわけです。

鶏もみじのボーンブロスの作り方

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noteでは、その他のボーンブロスの作り方も書いてます。

もっと、美容の話を聞きたい！！

自分の身体は、どうなってるの？

という方は↓↓↓

アストロ望診の募集

アストロ望診の募集最近疲れやすいなぁ、自分に合っている食事ってどんなものだろう？食べても太れないなぁ、逆に痩せたいのになぁ顔のシミ、しわが気になるなぁという方！未病のうちに、改善しませんか？あなたの身体の不調は内臓に負担がかかっていたり何かを食べすぎ、取りすぎているからかもしれません。それを、「望診」とい方法で見ていきます。「望診」というのは、東洋医学の…

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日本望診ビューティスクールオンライン | 日本望診ビューティスクール「目で見てわかることが一番の強み」望診とは、肌や髪、爪などの外見に表れる情報から、心身のバランスを読み解いていくものです。

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