私の思い込み第２弾（笑）
「ハイヒールは似合わない」
そもそもハイヒールが似合う服なんて持ってないしぃ
足がデカいから華奢なハイヒールは疲れるしぃ
いいのよ別にハイヒールが履けなくても
と「オンナヲステテ」はや ２０年･･･
ホントは憧れてるんですよね
カツカツとハイヒールの靴音響かせて
颯爽と歩く女性
そんな私に またしても救世主が！！
現役理学療法士
トータルヘルスビューティーアドバイザー
見習いウォーキングスタイリスト
ｓａｔｏｍｉ先生
彼女がウォーキングのレッスンをスタートする話は昨年から聞いていて
今か今かと待ちわびていました
そもそもは 美しく歩く･･･というよりも
歩いて体力を維持する 体幹を鍛える 身体を整える
エクササイズ的なウォーキングレッスンが受けたくて
「歩く」
日常生活の当たり前の行動で
健康に美しくなれる！
時間に余裕のない私にぴったり
彼女の提唱する「ウォーキング」には２種類あり
「美」に特化したもの
「健康」に特化したもの
まずは前者の
ハイヒールウォーキング(Beauty ver.)モニターレッスン
を受講してきました
履くたびに足の痛くなるハイヒールしか持っていなかったので
それも新調し やる気満々！
９０分のレッスンのスタートです
まずは普段の歩き方を動画でチェック
やっぱり･･･いかつい･･･
意識してこれじゃあ 普段気を抜いてる時っていったいどんな姿勢で歩いてるのか 想像しただけで恐ろしい
美しい立ち方から 足の運び方や 重心の移動
手の振り方や パーツごとの力の入れ方 などなど
satomiさんが
ひとつひとつ細やかに声をかけてくれ
鏡に向かって歩くことが 少しずつ楽しくなっていきます
心配していた足の痛みの全くなし（靴ずれもなし！）
笑顔でポーズが取れるまでに
最後は全員が ファッションショーよろしくモデル気分でウォーキング
なんだか私 一皮むけたみたい
さあ 春には明るい色のハイヒールでも履いて
風のように爽やかに 街を歩いてみますか
とっても素敵なsatomi先生のblogはこちら
私たちのレッスンの様子も紹介して下さっています･･･ちょっとハズカシイですが
