未来への健康投資は食事から
一生ワクワクできる身体づくり
食生活を見直して
楽しく健康な身体づくり
ができるよう
お手伝いをしています。
管理栄養士のみどりです
３つ目は
健康イベント企画・セミナー講師です。
企業や自治体様に出向いたり
ZOOMなどのICTを使って
健康の情報をご提供しています
イベントでは、
企業さまや自治体さまからご依頼を受けて
身体の状態を測定して
その方にあったアドバイスをします
測定は
・体組成(体重、筋肉や体脂肪など)
・骨密度
・血管年齢
・AGEs
(終末糖化産物 ※老化や糖尿病・心血管疾患に関連)
・肌年齢 など
肌年齢やAGEsは女性セミナーでよく活躍します
ご相談は
測定した内容だけではなく
家族の健康についてや
コンビニや総菜の選び方
生活環境の変化による食事リズム など
幅広いです
セミナーでは
こんなジャンルをお話しています
＜セミナー実績＞
・生活習慣病予防
・糖尿病
・高血圧
・脂質異常症
・ダイエット
・腸活
・在宅ワーク時の食事
・間食の食べ方
・時間栄養学
・パフォーマンスを上げる食事法
健康な方に健康情報を
お伝えする機会は
とっても少ない
そのため
いかに興味を持っていただけるのか
に重点を置いて
ご提供しています。
運動やメンタルなど
様々なジャンルの専門家とコラボして
健康をサポートすることも多いです
食事×運動など
専門家のかけ合わせ講座につきましても
お気軽にご相談くださいませ