仕事で一日中パソコンと向き合っている。
お陰様で、運動不足なんですよね。
それで、友達と話して、テニスをする事にしましたよ。
といっても、隔週で、週末のみですが。
それでも、何もしないよりはいいかなと。
それで、週末に、頑張ってというよりは
楽しみながらテニスをしているんですけどね。
始めた頃は、運動不足もあって、体が重いし
筋肉痛になるしで、大変だったけど
だいぶ慣れて、試合もできるように。
だからなのか、気を抜いたのか
打ち返した時に、腰をひねって痛みが発生。
すぐに痛みは治まるかと思ったんだけど
どうも、痛みが続いてるんですよねぇ。
一日中座りっぱなしなのも、辛かったりするし。
相模原に口コミで人気のマッサージがあるので
今度いって来ようと思ってます。
早く、思いっきりテニスを楽しみたい！